先日、久しぶりに家族で外食！
居酒屋さんへ🏮
事前にカロリーの低そうなものを調べ、それらを頼むと決めておいたのに、焼き鳥食べたくなってレバーばかり食べました。
新鮮な鶏レバーで美味しかったなー
そして家族で外食なんていつぶりだったんだろー
年頃で無口な子どもたち。
スマホばかり触って話さなかったけど…
家族で過ごせて何よりでした。
帰りにサーティワンに寄る約束してて、またまたカロリー低そうなフレーバーを調べ…フルーティなやつを
家で食べると言ってまだ食べてません。きっと子ども行き
カロリー調べる癖どうにかしないとなぁ
体重は日に日に日に増えてますぅー
さつま芋と栗の食べ過ぎ🌰🍠
今日も🍠食べ過ぎました。
毎朝増える体重見て落ち込んで…
なのに食べ過ぎてるという…
こんな毎日です。
運動は全くしなかったのですが、なるねぇのYouTube見て最近やっと食事以外でもダイエットを意識し始めました
明日も外食の予定です。
ひぃーー太る
おやすみなさい⭐🌙