過食の原因
○ストレス(子どものこと…切実)
○外食(友達とランチや飲みに行く機会が増えた)
○活動量が増えた(ちょこちょこ体力使う仕事？を手伝ってました)
○大食いのYouTubeの見過ぎ
ロシアン佐藤さんが今は大好きで…
まず顔が可愛い！食べ方が綺麗！オシャレ！性格も良さそう！食の好みが似てる！
でも、食欲が増してくる。しばらくは見ないでおく！！お預け！
○体が栄養を求めてる
ま！痩せすぎてたから(自分の中ではそうは思ってない)栄養をつけたくなってるのでしょう。健康的でとても良いのに、まだ心が無理だよー泣
拒食症の方の一日の食事内容見てたら、私の一食分の10分の1程度。それで満足できてるのがすごい。
あーーー
またまた落ち込む。。。
太るのは嫌だよーー