昼食後に必ずと言っていいほど、スイーツをいただきます。


低カロリーとかダイエット用のお菓子ではないスイーツ。

その方が満足度が高い気がします。私は!

昨日はシャトレーゼのプリン。



お昼ご飯は、鯖と玄米ご飯。


ゆっくり味わって食べました。


夜ご飯は食べる気がしなくて……

食べずに寝たら、夜中に頭痛が襲って。

娘の部活用のゼリーを食べたら落ち着いた。

ちゃんと食べないとダメですね。


今日はカウンセリングだ!

行ってきます。