皆様こんばんは!

本日のタイガーブログは
中太花梨が担当致します!








最近こんなものを見つけて、密かにやっている今日この頃です笑
(あれ?日本語おかしい?笑)





それは

『 色彩呼吸 』


というものです!




やり方はとっても簡単で

好きな色をイメージして

色を吸い込むイメージをして、鼻から息を吸う。


以上です!笑




ヒーリング効果が期待できる呼吸法らしく、イメージする色によって効果が違うそうです!


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●赤:元気が出ない時
 →血行、やる気促進

●ピンク:疲れ、不安
 →優しさ、若返り

●青:イライラ
 →気分沈静、目のトラブル改善

●水色:憂鬱
 →免疫強化、リフレッシュ

●オレンジ:プレッシャー
 →積極性、自信

●黄色:孤独、不安
 →集中力、冷え性

●緑:緊張、疲れ
 →リラックス、安心

●紫:不眠、発想力
 →リラックス、沈静発想、美的センス


※効果に個人差はあり、諸説あります。

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色をイメージして、深呼吸すると
色別にこんな効果があるんだ!
と思うとちょっと楽しくなりませんか?笑


私は緑でやってみたりしてます笑

なんとなくリラックスした気分になります!笑



もしご興味ありましたら是非やってみてください!






それでは今回のお題!


『自分だけかもしれないけど、どうしても譲れないコーディネートのこだわりってある?』







コーディネートのこだわり………




実は昔、アンティーク調の小物を付けるのにこだわってました笑

懐中時計とか、金古美色の腕時計とか
金古美色の鍵のモチーフのネックレスとか………










最近はなかなか付けなくなっちゃったなぁと思うので

これを機に復活させたいなぁ
と思いました笑





それではこのへんで!

中太花梨でした!

次の更新もお楽しみに!