天風晴雄のよもやま話

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こんにちは、天風晴雄です。



今日は、生活上の悩みの種と申しますか、


いびきをテーマにしようと思います。


私もけっこういびきをかく方で、


時には自分自身のいびきで目を覚ますくらいです。(;^_^A。



しかし、自分は良くても、他人やパートナーにとっては


全く迷惑この上ないのがこの「いびき」です\(*`∧´)/。



昔、私が大学のゼミ合宿で旅行に行ったとき、


一緒に寝ていた生徒の一人がひどいいびきをかいて、


みんな全く寝られなかったという悲惨な?記憶もあります。



また、あのハリウッドの大女優、エリザベス・テーラーが、


パートナーによると、


まるでダンプのような大いびきをかくとか、o(^▽^)o


いびきには色々と面白い噂もあります。



しかし、いびきは、


時に健康上に赤信号が点ることもある、


危険な側面もあるのです!(ノ゚ο゚)ノ。



特に、睡眠時・呼吸困難に陥る事もあるそうなので、


直せるものなら、直したいところ。


しかし、根治には手術が必要だとかで、


なかなか治療には踏み切れないという方も


多いのではと思います。



そこで今日は、1日たった10分で


いびきに効果のある治療マニアル、(^-^)/



「1日10分家庭でも簡単にできる!

 いびきストップ完全マニュアル」


↓  ↓  ↓  ↓  

http://s-ter.net/tenpoo/c/00023.html


をご紹介します。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



★人間バキュームと呼ばれ、

離婚寸前の私がいびきを自力で治した!


今迄いびきをかくとまずは市販の器具を探し回り、
いざ使用してみると、寝ているうちに外れたり、


せっかく体を休めリ ラックスできる睡眠なのに、

何かを体に付けて寝なければならない

不快感を感 じていませんか?

器具の煩わしさをなんとかしたい!
手術はできれば考えたくない!
 
不快感だけならまだよいのですが、


ほとんどのいびき防止グッズ(器具)は、

いびきの音を止める工夫をしているもので、


根本 から治療するものではありません。

音は止まっても、気道が塞がっているので
口呼吸になりがち、しまいには体内に十分酸素が
行き渡らないので、朝起きるとすっきりしない、


昼間眠気が消えない、体、頭がいつも疲れている

感じがするなどの方は要注意です。

またそれが悪化して睡眠中呼吸が止まる、

恐ろしい無呼吸症候群を招きかねません。

寝ている時の突然死も結構多いんですよ。

但し、いびきが原因で死亡とは表には出ないだけです。

私は安易に手術に頼るのにとても抵抗がありました。

と言いますのは、

現在簡単に入院無しでできる

レーザー手術を受けた先輩を見たからです。


先輩は手術後3ヶ月でまたいびきが再発しました。

医者も100%完治とはうたっていません。


あなたのいびきは改善はするかもしれませんが、
私の考えは少しの改善の為に
自分の体にメスを入れたくないとうのが本音です。


ですので自分でいろいろリサーチ、試行錯誤をし
自力でいびきを改善できる方法を見つけたのです。

それをかつての私のようにいびきでお悩みの方の為に、
マニュアルとしてまとめさせて頂きました。


しかも誰でも身近にある方法で、

しかも簡単にできる方法です。

いびきを改善して、私は180度変わった感じです。

毎朝の目覚めがすっきり、

日中も眠気が襲いだるくなりません。


仕事中でも、会議中でも、

車を運転していても体と頭のキレが違います。

人間は3分の1を睡眠に当てています。
質の良い睡眠はなによりも健康の元です!

また妻、旦那様、彼女、彼氏、友人にも喜ばれます。
睡眠妨害がなくなりますよね。

友人との旅行も、お泊まりも一切心配無用です。

いびきは自力である程度は改善可能です。

ぜひ、あなたのいびき改善を心より応援させて下さいね。


↓ ↓ ↓ ↓

http://s-ter.net/tenpoo/c/00023.html



いびきレスキューの会
斎藤 淳













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