☆これは、すご~い(ノ゚ο゚)ノ | 回春の世界~ゴルのブログ

回春の世界~ゴルのブログ

〝一度きりの人生〟それは、人それぞれですが、『回春の世界』に出逢えて良かった~
~永遠にどっぷり浸り続けよう~そこには、いろいろな女の子との出逢いがあり、その貴重な〝ひととき〟を大切にしたい~


テーマ:

以前、何かの番組でやってましたが

ハーバード大学からの発表で

 

食べるだけで、健康になり

長生き出来ると↓びっくり

 

IMG_20180311_103727043.jpg

 

30年間、12万人の食生活を追跡し

得られた結果・・

 

腎臓病、心臓病、糖尿病で

死ぬ確率が2割減ですってエッ??

 

なんでも、ピーナッツに含まれる

オレイン酸、パルミチン酸、リノール酸

 

α-リノレン酸などの成分が

①悪玉コレステロールを減少

②美肌効果

➂血管を作る働き

④動脈硬化、生活習慣病の予防

 

アンチエイジング(老化防止)には

欠かせないようですねきゃぁ~

 

量は、1日20粒チョキ

カロリーが150kcalなので食べ過ぎ注意!

 

ただし、塩分のない殻付き

素煎り薄皮付きピーナッツとのことグッド!

 

リンゴ酢とのブレンドや

もう一度煎たり、食べ方も工夫出来・・

 

リンゴ酢は、やってみましたが

私は、そのままのが好き叫び

 

長生き出来るならと

食べることにしました^^キラキラ

 

ゴルさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス