青いお皿に赤い食べ物
朝ごはん
去年の夏に病気したことと、
パンデミックによるステイホーム。
おうち時間が長くなって久しいですが
たまにテイクアウトなんかを
取り入れてサボりつつも
なんとか、お料理習慣も
身についてきた今日この頃です
＂料理は苦手＂という思い込みも
過去の記憶から、自分で勝手に
作り出していたものだったかも？
こういうことって他にも
きっとたくさんある気がする。
サーカスの象が
子供の時に切れなかった鎖を
大人になっても切れないと
思い込んでいるように...。
今日は午後から友達と
オンラインで英語の勉強会でした
＂英語苦手！なかなか上達しない！＂
という思い込みも
もうそろそろ外さないと
あ、そうそう。
目の前の食事をしっかりと味わうと
幸福度が増すそうですよ
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