今日はいつものインテリアや
旅に関するブログとは
少し内容が変わってしまうのですが、
（しかも長文
）
もし良ければごらんください♪
プロフィールの内容にも
こっそり追加したのですが
笑
じつは私、８月下旬から
約３週間ほど入院してました...。
自分では全く自覚症状がなかったので
（身体の声に気づいてなかった？）
まさに晴天の霹靂ってやつです。
（病室から毎日ブログ更新
）
病気になる原因って、
やっぱり本当に様々な理由があって
どんなに気をつけていても
すべてを防ぎきることは難しい場合も
あるんだと思います。
今回の病気の原因についても
はっきりとわかっていません。
...でもね、私の場合は
一番大切な「食と健康」の部分を
正直、蔑ろにしていたという
自覚がありました。
じつはずーっとありました
グリーンスムージーを飲んだりして
誤魔化してきました
笑
本当にお恥ずかしい話ですけど、
おしゃれなキッチン道具も
素敵な食器も大好きだし、
いいものを揃えて満足して...
でも中身は空っぽだったんですよね。
夜遅く、家に帰った時には
そのまま夜ご飯を抜いちゃったり、
朝ごはんはパンとコーヒーのみ、
しかもコンビニの菓子パンとか。
料理が全くできない
というわけではないけれど
食に対する興味があまりなかった。
食に関する時間はなるべく
何か別のことに使いたいって
思ってました。
でも入院中に読んだ本で
めちゃくちゃ刺さった言葉が
あったんです！
『心身のウェルネスこそが
最も貴重な財産！
最高の時間活用術は
長生きすることである！』
本当にそのとおりだなぁと
心に染みました
やりたいことがあるなら
身体メンテナンスをして
長生きして取り組むべき。
健康は何よりも大切なことって
頭では誰もが理解しています。
それでも、ついつい
目先のことに囚われてしまう。
人生という長いスパンでの
時間割を意識するべきということを
今回、強く実感させられました。
長くなったので今日はこの辺で
続きはまた明日。
入院中の朝ごはん。
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