パーソナルトレーナー兼セラピストの志村貴史（シムラタカフミ）です！
本日からブログを書こうと思います^ ^
多くの方から質問を寄せられてる『栄養』のこと、『身体』のこと等、様々なテーマに沿って面白い情報を書いていきます👍
☆自己紹介
名前：志村貴史（シムラタカフミ）
年齢：21歳
趣味：餃子をたらふく食べる😁
ウエイトトレーニング&水泳🏋🏿🏊🏿
読書（解剖学と栄養学）💀🍌
経歴：
2003年～2013年
⚪︎全国JOCジュニアオリンピックカップ水泳競技大会
50ｍ背泳ぎ 2位 （2度）、3位（2度）
100ｍ 背泳ぎ 2位、5位
200ｍフリーリレー 優勝、3位
200ｍメドレーリレー2位、3位
⚪︎オーストラリア・ビクトリア州チャンピオンシップ
100ｍ背泳ぎ 優勝
100ｍ自由形 2位
⚪︎全国中学校水泳競技大会
100ｍ背泳ぎ 4位
⚪︎全国高等学校水泳競技大会
400ｍメドレーリレー 4位、5位
18歳で水泳の現役を引退し、その後これまでにやってきたトレーニングの事や栄養のことについて深く追求していきたいと思い、学習を進めていったところ、『健康』に大変興味をもちパーソナルトレーナーの資格を取得。
その後、運動だけではなく、お客様のケアもできるようにしたいと思い、JTTMAにてタイ古式マッサージを学び、肩こりや腰痛、自律神経の調節等にもアプローチができるようになる。
取得資格：全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 PFT
JTTMA プロフェッショナルセラピスト（結果待ちです💦）
多くの方が何かしらの悩みや目的を抱え、フィットネスクラブやクラブチーム、部活動にてたくさん身体を動かしているかと思います。
私の中では、、
『鍛える』×『癒す』
この陰と陽のバランスが何よりも大切だと考え、パーソナルトレーニングにおいて運動とタイ古式マッサージをご提供します！
頑張って運動をして、運動をして、運動をして、、、
その先に待っているものは、、、
『ケガ』です。💀
これまでにないパーソナルトレーニングをご提供致します。そしてこのブログでは、皆様の健康に少しでも力になれればと思い書こうと思います！
ぜひ、今後ともよろしくお願い致します^ ^！