こんばんは、ゴージャス松野です！
【備忘録🖌️〜本日の相方の制限食メニュー🥢〜】
(朝食)
○サラダ
○ブロッコリー
○いんげんのお浸し
○えのきポン酢
○辛子明太子
○鯖の塩焼き
○納豆
○ご飯
たんぱく質15.5g
塩分1.7g
カリウ厶480mg
(昼食)
○トースト
○牛乳
たんぱく質13.5g
塩分1.2g
カリウム430mg
(夕食)
○もずく酢
○かぶれ菜のお浸し
○カレーライス
○りんご
○ヨーグルト
たんぱく質15.0g
塩分2.0g
カリウム550mg
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