グレープフルーツの香り☆

なんとなく最近スーパーに行くとグレープフルーツを買ってしまいます

で、グレープフルーツの香りについて調べてみました。

女性には必見の効果発見です

あのスッキリとした香りには、交感神経を活性化させ、脂肪の燃焼を促す効果があるようです。

また、肝臓の解毒作用を助けたり、胃腸の働きを活性化させたりと、デトックス効果も抜群

そんなこんなで、今日もグレープフルーツ買って帰ります

東京タワー

GWに東京タワーへ行きました。

こいのぼりがたくさん風になびいてました(*^o^*)

電車で行ったのは初めてで、

階段を使って展望台まで行きました。

でも子供は展望より室内の遊び場のほうが

とっても楽しそうでしたv(^-^)v

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ビールの美味しい季節到来♪

最近暖かくなってきてビールが美味しいですね

しか～し、ついつい食べ過ぎてしまうと…脂肪がなんて事よくある私です（笑）

そんな時は、後の二日間が肝心ですよ！

食べ過ぎた分は、グリコーゲンとして肝臓に約４８時間蓄えられるとか。

で、そのまま食べ続けると、肝臓に蓄えきれない分が脂肪ちゃんに大変身

つまり、一回食べ過ぎても後の二日間は食事控えめで体脂肪の増加をセーブ

ってことらしいので、ただ今私は、夜のお酒をセーブ中です

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