月曜日断食 | 東広島 黒瀬 美容 エステ 脱毛 トータルビューティーサロンのグッディーグッディーガーデンのブログ

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★★★広島県黒瀬町のgoody goody garden です♪★★★
 ~お店のお知らせや日々の出来事などを楽しく綴っていきます(*^_^*)~

いつも、ありがとうございます!
東広島goodygoody  garden
トータルビューティーサロン
エステ担当  沖本純子です。


昨日はじめて
元気に過ごしているのに
1日、水だけ生活をしてみました✨


キッカケは
休みにたまたま見ていた
朝の情報番組でしていて

(内容はこちらで⇨月曜日断食とは?)

ネットで調べたら
たくさん情報出ていました!

かなり結果が出るダイエットと紹介
へぇーそうなんだと見ていたら

主人がお客様で
素敵ご夫婦がしていたよ!と
教えてくれて

そのご夫婦が素敵なご夫婦で✨
洋服のセンスも、生活スタイルも✨
そのお客様がされているのだったら
間違いないなぁ〜と思って👍


たまたま、その直後に
お客様(旦那様)が
カットに来られてて



私は久々にお会いしたのですが
かなり、スマートに
綺麗に痩せられたところを見て

ベルトにシャツイン👔

カッコ良い!!
背も高くて、よりスタイルの良さが
強調✨

やる気スイッチ入りました!!


実は前日まで不安だったのですが、水だけで1日過ごすなんて😓

主人もするということなので
2人ですれば、できそうな気がし
じゃ〜やりますか✨



休みが私達の場合は
月曜日、火曜日がメインなので

私達は水曜日断食とし
昨日からスタート👍

1日「水だけ」が耐えられるか?どうか?
ですが

お腹が空きすぎて耐えられないと
いうこともなく

昨日は忙しい営業でしたが
途中で辛くなることもなく

お腹が空きすぎて
寝れないということもなく

普段通りの生活でした!

帰ってから
ご飯を作らなくて良いとか
洗い物がなく、夜ゆっくり過ごせた
などなど、良いこともある!!

今日は1日ぶりの食事
旬な果物🍇🍊と、ヨーグルトでスタート✨

目覚めもよく
身体もスッキリし、気持ちの良い朝を
過ごしています✨

主人は1日経過で1.5キロ減🤭
私は、600gです。

引き続き、ゆる〜く
月曜日断食(水曜日断食)の報告を
していきます♪



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