疲れとくたびれの違い? | 東広島 黒瀬 美容 エステ 脱毛 トータルビューティーサロンのグッディーグッディーガーデンのブログ

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いつも、ありがとうございます!
東広島goodygoody  garden
トータルビューティーサロン

エステ担当 沖本純子です。


ここ最近繰り返し読んでいる本

その中に
疲れは心や体から自分に向けての悲鳴。
くたびれは自分の面倒を見きれなかった証。
やっぱり女性はくたびれちゃいけないのだと思います。
出来るだけ余裕を持つように心がけること。
ゆっくりスキンケアする、大好きなものを食べにいく、週末自然に触れる・・・。
大事なのはくたびれになる前に、自分をほぐす術を身につけてること。



私の月曜日の休み〜

私もお客様になって
エステに行ってきました!

ヤーマンさんへ 
3回目です〜👍
 goody  gardenでも大人気なメニュー
「クイーンリフト」
あえて、お客様としてエステを受ける✨✨✨

2時間、丁寧な施術で、途中
熟睡してました。美容液もたっぷり導入して
いただき、お肌のレベルアップ⤴️

クイーンリフトは
お肌のリフトアップだけではなく
代謝もあがります✨

このエステをした後は、普段汗をかかない私でも施術後、しっかりと汗が出ます。
デトックス効果もかなりあります!体重も2日後は必ず、マイナスになってます。
これはうれしい😆
(お客様の評価にもデトックス
        効果ありの声は多数)

エステ後、10分ほど歩いて
平和公園へ
川添いのカフェで
絞りたてオレンジジュースを
美味し過ぎ😊


桜🌸も満開から少し散りはじめたところ
桜吹雪が舞って…
爽やかな風を感じ、ゆっくりとした
時間を過ごせました。


帰宅後
再び眠気に襲われて
夕食後、ご飯を食べて熟睡
朝がきたのかと思ったほど長い眠り
についたほど…

お風呂に入り
また、眠気が💦

朝まで熟睡ができ
質の良い睡眠がとれました!

とても充実したお休みでした。

くたびれる前に
自分をほぐすことができました❣️

今朝の顔❣️❣️❣️
スッキリしている!

お肌の調子もバツグンに良い❣️❣️❣️

自分にとってのほぐす技を知る 
ことは大切ですね!




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