こんにちは！
広告プランナー かもぴよです。
プログラミングの課題の合間を縫って
一日だけ夏休みをとりました。
というのも
どうしても砂浴がしたかったので
今回だけは、課題を後回しにして
無理やり行ってきました
二色浜〜
自分でも困るぐらいに真面目な私が
課題よりも優先させるほど
砂浴って魅力的なんです
その効果と砂療法についての情報は
東城百合子先生の自然療法の本と
砂療法のテキストから
砂浴に関する記述を元にまとめています。
砂浴の効果
どんな病気でもよくないというものはなく非常に安全な療法です。
健康な人でも一年に一回毒出ししておくと、すばらしい健康法になります。
公害・薬害も出してくれます。
8時間の砂浴で数日間の断食に匹敵する効果があるように思います。
以下の病気が改善された
体験報告が多数あります。
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- 婦人病・子宮癌・子宮筋腫
- 結核
- 呼吸器疾患・喘息
- 神経痛
- 腰・肩の痛み
- 皮膚病・シミ・ニキビ
- 不眠症
- 前立腺炎
- 宿便排出
- 痔
- 魚の目
- 便秘
- 肥満
- 関節リュウマチ
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私は、アトピーが治りたくて
10年ほど前に
毎週末1人で
舞子浜@神戸に通いました。
夏の海は遊ぶのが普通
お友達と
海水浴を楽しみに来ている人
ビーチボールなどで
人の動きが盛んな砂浜で
1人での砂浴は
かなりの苦行です
今思い出しても
よく通ったな・・・w
と思うのですが
当時はアトピーが治りたくて
必死でした。
今もアトピーは完治していないので
砂浴の効果改善について
お話できるような
素晴らしい経験談はないのですが・・・
それでも
砂浴の良さは実感しています。
荷物はかさばるし
面倒はたくさんあるのですが
砂に埋もれている間は
自然とつながっている感じがして
とても気持ち良いですよ
ヒトミンさん主催の砂浴
以前にもヒトミンさんのランチ会に
参加させていただいたのですが
以前に参加した様子はこちら
【学びの記録】1/29(日)ヒトミンさん主催のランチ会 @豊中市「ひふみキッチン」
最近開催されているランチ会は
ヒトミンさんのアイディアが
いっぱい詰まっています。
7月8月はデトックス月間とのことで
砂浴ランチ会
二式浜が遠いので
疲労困憊な今
かな〜り迷ったのですが
愛いっぱいのヒトミンさんが
主催なら行ってみよう！と思いました。
5時に起きて
朝6時30に家を出発
パラソルが重い・・・
荷物が重い・・・
階段を登ろうにも
足が上がらない〜
よろよろの状態で
なんとか諏訪ノ森駅@堺
にたどり着きましたが
ヒトミンさんだけでなく
一緒に参加された方々も
親切で優しい方々ばかりで
それぞれが協力しながら
すぐに砂に埋まることができました。
※率先して穴を掘ってくださった、山ちゃんとひとみさん
砂浴の基本情報
入る時間 
長いほどよく、朝8時ごろから夕方4時ごろまで
8時間位入ると、相当の効果があります。
健康な人はスムーズに毒素が出てくるので気持ちよく眠ります。
病人はなるべく回数を多くする程その効果は大きい。
時間を長く入る方が良い。ただし重病人は疲れるので無理をせず、体調に合わせます。
結核やガンなど治りにくいものでも大変効果があります。
※病気を持っている人など一日中は辛いようです
※病人は夏でも寒い時は冷えるので注意が必要
初秋でも天気の良い日なら入れます。
入る時の格好 
なるべく肌を砂に直接つけられるスタイル
- 女性なら木綿のビキニ
- 男性なら褌一本w
素肌で入るのが効果もそれだけ大きい
誰か世話係がいてくれれば裸で入った方が良い
注意すること 
- ビーチパラソルで日除けをして、顔が焼けたり日射病になることを防ぎましょう
- 水分が不足すると気分が悪くなるため、水分はつとめて補給しましょう。
- ツバの広い帽子を顔にかぶってタオルをかけて日おおいした方が安全です。
- 一度入った砂は毒素で汚れているため、次に入るときは2メートル以上離れた場所に入ること。
より効果を上げるためにできること
- なるべく汚されていない砂がよく、海開きの前など一番好条件です。
- 朝食はとらないでお腹を軽くして入る方が効果は大きい。
- 気温は27度以上がよい
- その日一日断食をすれば一層有効
※私は、手前から3番目に埋まっています
砂から上がると
砂から上がるとスポーツのあとのような爽快感がありますが、毒素は上がってからもどんどん出ています。
ひどく眠くなってよく眠ります。
好転反応
治る時は一時眠っていた神経が働き出すので、悪い内臓も痛みが出てきたり、アトピー性皮膚炎などひどくなったりします。
皮膚病でない人がじんましんのように出てきたり、ひどく体がかゆくなったり、胃腸の悪い人などは、頭痛・吐き気などいろいろ出てきたりします。
これは好転反応で悪い事じゃなくて良いことです。
東城先生からのメッセージ
大切なことは、病人は病気を治さなくちゃと力んで入るのではなく、すべて自然にまかせてゆったりと、心も体も砂にまかせて入ることです。
病気ばかり気にしてとらわれる人は治りにくい。
病気は親切な自然の教科書で、自分の足りなさを悟し教える思いやりと受けとめ、ゆったり入る人は、神経も細胞も開いて自由に自然の力が入ってきます。
ここからがランチ会です
砂浴の後は、二式浜から移動して
に連れて行っていただきました。
砂浴の後は
本当は粗食
できれば断食の方が良いのですが・・・
今回のメインは
ランチ会
今回は8時間ではなく
2時間ほどの砂浴だったので
細かいことは気にせず
美味しく楽しく
全員同じものを
ガッツリいただきました
※エビアボガド丼 1,474円(税込み)
砂浴のおかげか
ヒトミンさんをはじめ
ご一緒させていただいた皆さんの
優しいエネルギーのおかげか
前日の夜の疲れ
朝のクタクタ感はどこに行ったのか
最後まで
とても楽しい時間が過ごせました
その後も
米粉を使ったお菓子・パンのお店に
連れて行ってくださったり
私は途中で勉強のために帰宅したのですが
虹の湯さんでの入浴など
ヒトミンさんの
みんなに楽しんでもらいたい
というアイディアが
本当にいっぱい詰まったランチ会です。
ヒトミンさんは8月も
砂浴ランチ会を3回予定されています。
ぜひ参加されたら楽しいですよ。
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と思いました
はもちろん知っているよ！
を越えてきましたが
Java応用編の課題と
お米1合に対して、ソルガム粉：大さじ1
