不妊外来で大きな子宮筋腫と卵巣の腫れを指摘され、MRIを撮ることに。
もしかしたら手術！と言われたので、
少しでも回避できるようにと、食事療法で小さくならないかな、と。
しかもMRIまで二週間しかない。
まずはネットで検索。
うーん、お肉が良くないとか魚が良くないとかいろんなこと書いてあるなー。
女性ホルモンが多すぎると大きくなるということか。
動物性食品がエストロゲンを過剰に分泌させるとか・・・。
アンジーは肉を食べて双子を授かったとかとか・・・。
一方、豆腐などの豆製品はエストロゲンそのものではなく、
類似したイソフラボンが含まれていて、
この大豆イソフラボンが体内のエストロゲン受容体にくっついて
フィードバックがかかって本当のエストロゲンの分泌量が減る、みたいな話も。
逆に、大豆を摂るとバストアップに良いなどと、
女性ホルモン様作用を期待できるようなことが書いてあったり。。。
摂取量によるのかなぁ。
結局これといった結論は出なかったのですが、
以前より細々と取り組んでいたマクロビオティックをベースに
動物性の脂質やタンパク質を控え、
体を冷やさないように果物や甘いものを控え、（体を冷やす果物は卵巣にも良くないらしい）
何よりもしばらく禁酒することに。
本当に毎日飲んでいて、かなりの量でした。
ダイエットにもなるし一石二鳥ということで、検査までになんとか・・・。
つづく。