今週の自宅運動3/18〜3/24（自転車こぎ運動)

今週の自宅運動（自転車こぎ運動）

3月18日～3月24日

今週は月曜日、火曜日が体が重くて、水曜日、木曜日は少し重たい感じがしました。

今週の外来リハビリは、先週と比べると動かしやすかったですね。

気温が上がったり、下がったりするので、寒暖差による不調なのかも知れません。

だんだん暖かくなってきてるので、来週は痛みが少ない日が多いと良いんですけどね。

来週は、木曜日の午前中に衝撃波治療、午後に外来リハビリの予定です。

今週もありがとうございました。