今週の自宅運動（自転車こぎ運動)

今週の自宅運動（自転車こぎ運動）

1月1日～1月7日

今日も自転車こぎ運動が続けることができるように、無理せずに頑張っていこうと思います。

とりあえず、今週は風邪の症状もあったため、何とかノルマの５００0歩をクリアするのがギリギリでした。

でも休まず自転車こぎ運動ができたことはありがたいですね。

風邪の症状以外は体調は変わらないですね。

11日は外来リハビリには行けると思います。