この数年で体質が変わりました。
あれほど便秘体質だったのが、
今では毎日快便生活です。
痔の手術をして、軟便剤が手放せず、
一生薬を飲んで生きていくことを
覚悟していました。
しかし、約1年をかけて体質改善しました。
納豆、ヨーグルト、ヤクルト。
この3強です。
これを毎朝食べて1年がかりで便秘を治しました。
すぐには効果は出ません。
継続、これが全てです。
正直納豆には飽きていますけど!
大事なのは便の質です。
毎日出ても、硬ければ痔になります。
費用としては月3千円ほどです。
おすすめです。ぜひ。