ごまおくさまの日々
  • 02Nov
    • 京都観光、親孝行?

      11月頭に帰省したのですが両親に「時間あるからどこか行こー」って言うと「京都の三十三間堂に行きたい」という。三十三間堂 :http://www.sanjusangendo.jp/どうやら、千手観音立像が国宝に指定されるそうで博物館に出ていた像が戻って、1001体揃って公開されるているそうです。(写真撮影不可の為、写真などはHPからどーぞ)その公開にあたり拝観用の高台が設置され(~11月26日)普通に廊下を歩いて見学するより高い目線で拝観できるようになっていました。母は御朱印帳に拝受してもらってました。「出かけるとき、よく忘れるの。今日は忘れんよーに。」って朝からカバンにつめてました。参拝の楽しみがひとつ増えてヨカタね。九条ネギの生姜にゅうめん最寄り駅(京阪七条)に着いて、まずは腹ごしらえ。学生の頃、ミーティングの場に使わせてもらった七条マックも健在!コンビニの上にあった美味しかったうどん屋「萬造」だっけ?は無くなってたーウロウロしても時間経つだけかな、っていう事で駅近くのお店にイン。思いのほか小さなお椀で、ちと物足りないかも。おにぎりや磯辺餅がセットになってるのが、なるほど納得。バスで移動しての 京都国立近代美術館の「藤田嗣治展」へこれも母のご希望。「京都の美術館でやってる白の色が色々ある画家さんやねん」という希望で「藤田嗣治展」でビンゴしたのは親子でしょ!?元々、美術館とか好きそうだったけど目的地にするくらい好きだとは思わず。。絵画鑑賞にあんまり興味ない私は、外でブラブラして待ってようかな。。と思ったりもして(笑)結局一緒に入ったけど。1階の展示を見終わった時点で、ちょっと見疲れた父と私反して母は「すごいね!時代で画風が違ってて、見飽きない!」とテンション高めマジか、母。。家を出る時には 京都文化博物館 「華ひらく皇室文化」 にも行きたいって言ってたけど、、時間足らんよー。何時に帰るー??小腹も空いてきたよー。おやつ食べたいなー。という相談の結果、2階の展示を10分!!で巡って、帰路に着くということに。「皇室文化」の方は紅葉観光と共に父と一緒にまた行ってもらうという事で。あんこが好きな父。ぜんざい食べたいね~。お店あるかな。四条の髙島屋とか行ったら何かお店は入ってるんちゃう??そんな会話しながら下りたタクシーなんと、目の前に、喫茶室がっ永楽屋さん :http://cafe.eirakuya.co.jp/そうそう、1階では佃煮が売られていました。帰りの阪急電車席取りゲームに溢れた母。仕事帰りのOLさんが席を譲ってくださいました。お疲れでしょうに、、ありがとうございます。OLのお姉さんは、座って帰るべく、電車を下りて、次の電車を待たれてました。遠距離乗るんですね、、なのに、、ほんとにありがとうございます。感謝。お礼に、次に、私が、どなたかに席を譲ります。できることの数珠繋ぎ 「Pay Forward」 を思い出した時間でした。

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  • 01Nov
    • 2018年10月 RUN 169.58km

      タイム目標 キロ6分切りをやめた10月。サブ4に向けて練習した時に私はタイムトライアルを好まないと知ったのにタイムへの熱があがる周囲のテンションに巻き込まれてた(笑)気付かず巻き込まれ続ければいいのにふと、思い出してもーて。。そして、頑張れなくなった。私。あーーーぁ楽しんでますかーー??私。1日 11.80km始まりの10月。台風一過!そう、始まりの10月。さがみっぱら暮らしも早6年になりました。https://ameblo.jp/gomaokusama/entry-12411705109.html3日 21.23kmアプリ不調。カラダも不調。。台風の傷跡残る 尾根緑道。落ち葉と落ち枝?がたーくさんでした。4日 12.09km秋雨前線と台風にてシャワーラン7日 20.01kmまさかの夏日の尾根緑道。相模原の補給廠で行われたマラソン大会では救急搬送が何名かいたそうな。そんくらい、暑かった。尾根緑道から補給廠が見えるも、走っている様子は確認できず。出走しているJDS(ジョギング同好会相模原)のみなさまへ心のエールを送っておきました。9日 12.12kmちょっとずつ距離延ばさないとねー11日 11.16km体幹とストレッチもやってみよ!小松菜+バナナ+豆乳&牛乳 スムージー緑色がカラダにヨサゲな飲物です。いや、実際によいだろうて。13日 10.15km冷やこくなってきた朝ラン14日 20.00km河口湖20キロ~♪https://ameblo.jp/gomaokusama/entry-12415544193.html16日 10.45km朝の投稿時間と被ってもた。混雑。17日 9.00kmウルフ前。考え事しながらラン。29日 10.16km10日ぶり?にしちゃジョートー♪30日 21.41kmさやなら10月!!来月は今シーズン初の大会(大阪マラソン)です。大会ってどんなんだったけー。。とちょっと不安もあり。大阪走れる!という楽しみもあり。やれるだけのことはやろう。

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  • 31Oct
    • モザイクキャベツ

      あれから~♪どーれくらい~♪経ったでしょうか~♪思い出せないくらい手を抜きっぱなしの畑すまんのぉぉぉなのに、勝手に成長してくれててありがたいダイコン芽が出た当初、葉っぱを全部虫にやられて瀕死の状態でしたがその後スクスク成長してくれてました~そして、キャベツも生長してましたが。。どうやらこちらの葉っぱは相変わらず虫さん好みだようで。。キレーなモザイク模様になってました食べれるのはもう少し先だなー。。夏みたいに毎日のように行かないと収穫を逃す!!という危機感?がなくなかなか畑への足が遠のいてしまっています。むぅぅ これじゃいかなぁぁぁ

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  • 29Oct
    • 金沢マラソン 2018

      今期初戦の大会。金沢マラソン。会場には行ったことがありませんが帰ってきた旦那氏によると大会運営がかなりいい続く沿道の応援がかなりいいと、褒めちぎってます。(ゴール時に体にかけてくれるそうです、大会タオル。)もうちょっと近かったらいいのにねー一緒に行っても大会前泊では飲まないし、炭水化物食だし、、旅の食事の楽しさがないので一緒には行きません誰か他に応援ツアー立ててほしい~☆今回、こんなにウキウキで写真を撮らせてくれるのは目標タイムが出たから!!自己ベストにはならずでしたが2回目のサブ3で、かんなりご機嫌ですおめでとうタイム 2:59:22 って最後まで気が抜けなかっただろうなぁきっついのん、よく頑張った!!サブ3 = フルマラソン3時間切り市民ランナーの約3~5%と言われています。はぁ、まったく、すごかね~旦那さまよくぞご無事で帰ってきなさったぁ!!ちょうど いただき物のオリオンが冷えていましたのであっりカンパーイ帰りの新幹線でも既に飲んできたらしいけどね~一緒に飲むのは格別だろうて(そうあってくれ)今年お勉強したアスリートフードマイスター2級は筆記試験で撃沈したので(結果は未だですが落ちた手ごたえあり!)アスリートフードマイスター3級の嫁がこれからも支えますよ~(笑)お土産に、地元のクラフトビール「北陸」の文字の中に地元の海産物が描かれてて可愛いありがとさんくす。ごちそうさまでした

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  • 28Oct
    • 楽しむ、しむしむ。

      ダッチオーブンで丸鶏とか食べる人数が4名の予定での買物。この出来上がり図を見たら食べたくなるよねー味見してから帰る人が2名夕飯無し予定が早めに到着した人が1名見た目で誘う食欲(これ大事だね~)勢いでペロッといってもーたそして遅れてきた2名分が残る算段が、、まさかのナッシング!!「悪い!夕飯が無くなる。。買ってから来て。」と電話したらちょうどコンビニにいるというミラクル(笑)ダッチオーブンで料理すると、色々おいしくなる。スウェットロッジの前泊は毎回ダッチオーブン料理したいなぁ。。なんて。夏バテのスウェットロッジセレモニーで思ったコト楽しいコトは向こうからやってこない。楽しみを見つけてやる、でもない。自分が楽しいと思っていることをしたらいい。そう、それ。私にとっては。なので、楽しんでみた。私、どうやら、食事を作って食べてもらって美味しいなぁって言うてもらうのが好きみたい。しかも、完食されたら至福(笑)スウェットロッジセレモニーに入る前には消化によくてエネルギーになるメニュー・ いつもの茶粥・ 安定の酢レンコン・ 人気の炒り鶏・ 煮崩れたカボチャのごま和え・ 箸やすめリピーターさんが多いので似たメニューもなぁ、、と思いつつも年に4回のコトですので食べなれてもらって母の味にするってのもいいね、と思ったり(笑)翌日のブランチはみんなにお手伝いしてもらっちゃいました☆・ みんな大好き鶏の唐揚げ・ サイズ色々おにぎり・ 生野菜サラダ・ ポテタマゴサラダ・ 果物だもの・ サンド用食パン・ まるごとキャベツ煮人が沢山いるワイワイ現場がちょっと苦手ででもひとりぼっちも淋しくて(どないやねんっ!)お手伝いしてもらうのが、嬉しくもあり、苦手でもありだったのですが今回、楽しくやらせていただけました!!なんでかは知らん(笑)因みに まるごとキャベツ煮はダッチオーブンで料理したよ塩と胡椒だけの味付けなのにどーしてこんなに甘くなるのかなっ!?キャベツとタマネギさん☆あれれ。スウェットロッジセレモニーの記録が食レポになってしもたね♪ビバ☆ダッチオーブン

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  • 15Oct
    • 吉田のうどん@はうす

      またきた、この状況。日曜日の14時に開いている馬肉の吉田うどんを探すヤツ。東屋(あがりや)という店舗の条件がイケルやつだったのですが。。まさかの閉店。不定休ではなく、廃業の閉店のようでした。やばい!このままでは吉田うどん難民になってまうーーー近くにあった はうす へ。前回行った時に狸疑惑が浮上したフクロウ肉うどんにタマゴを追加。温玉イメージでいたら生卵やった。そらそーだ。温玉て書いてないもん。左は「味ご飯」ちょっと出来心でオーダーお店に入る玄関先から見えるお庭にはコキアがポコポコと。可愛い。ピンクに色づいているのが可愛いね☆ほかの店舗にも行ってみたいのですがほぼほぼ14時閉店。走る距離を短くするか早い時間から走り始めるかスピードアップをするか。。。

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  • 14Oct
    • 西湖ラン♪ <10月>

      あいにくの天気の中 挑んだ西湖ラン。走ってたら雨があがってヨカタ~☆道中の山中湖では何かの大会が開催されていたようでタスキをかけたランナーさんが沢山走ってました。後で分かったのですが、JDS(ジョギング同好会相模原)のメンバーさんも走っていたそうです。あーーー、通りすがりに見つけたらミラクル応援できたのになぁぁ河口湖周辺の紅葉はところどころ色づき始めてました。写真は紅葉感を出す為にかなり紅葉が進んだ木をトリミングしちゃったよ!旦那さんと一緒に走ってても無言でタイムばっかり気にして、、走るのつまらんくなってきたから今日は走りながら山手線ゲーム!?大会2週間前の練習日なのに、よく付き合ってくれたもんだ(笑)ちなみにお題は「大阪24区」とか「東京26区」とか。はい、タイムを気にしなかったので目標の6分/キロは達成ならず!でも楽しかったからええや。

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  • 12Oct
    • Be Wolf Camp プレキャン

      プレキャン=プレキャンプキャンプ当日に向け、座学?がありました。主催者と企画運営者がその思いを心をこめて話します。語ります。ゆういち氏の話をキチンと?聞いたのは初めて。人間の脳の思い込み云々、組織云々、熱く語ったかと思ったら!!最後はピエロで終了~(笑)「やられた~!」松木氏のウルフの話はとっても久しぶり。何回聞いても面白い☆新しい気付きがある今回久しぶりの為、新しいと思っているが、過去に必ず聞いている部分が多いハズ(笑)オオカミの持つ4つの力・ 非言語のコミュニケーション・ チームワーク・ 個性・ 忍耐大事に、自分の中で揺れ動く事柄に注意を向けてみよう。「イマココ」の動く事柄に。「大神」大きな神と書いてオオカミ神様 great spilitなんだなぁ余談トークなんですが女将さん(おかみ)も語源はオオカミだとか。世の旦那衆が恐れるに値する存在という(苦笑)スウェットロッジセレモニーでは女将さんの役割を担っている私。恐れるに値しないではありますが。大きな神様の語源をいただいていることにありがたーく任務に就きたいと思います。

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  • 08Oct
    • できました!手前味噌。

      6月に石垣島で仕込んだお味噌を開ける日がキター味噌作りの話 ↓その1https://ameblo.jp/gomaokusama/entry-12387286618.htmlその2https://ameblo.jp/gomaokusama/entry-12388355952.html1ヶ月でカビ避けのワサビを取り替えて3ヶ月後にできあがりと、言われてましたがーー3.5ヶ月放置すまぬな、味噌くん無事にひと夏を乗り越えお味噌のええ匂いしてました容器の表面。ツブツブは玄米糀。なんでそんなに放置したかというとー前に使ってた味噌の使いきりを待っていたのと冷凍庫の空き容量の調節に苦戦しておりました(味噌は醗酵が進むので冷凍保管が必要なのです)あと、大きな要因=ぐうたらジッパー袋に小分けした。1kg × 6袋500g × 5袋トータル 8.5キロあれ?作ったときに計ったらできあがり9キロだったのにどこいったー??500グラム天子の取り分か。計量の雑さ か。早速、味噌汁作ったら美味しいねビバ手前味噌

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  • 05Oct
    • 秋冬野菜

      夏野菜にさよならを告げると地味な畑になりましたサツマイモの収穫をしたら思いのほか実っておらずしかも、わっさわっさ生い茂る葉っぱが虫たちの住処となっており主みたいな芋虫が出るわ蚊が飛び交うわ色んな虫の登場でサブイボ(鳥肌)来年からはやらへん!!サツマイモ。休閑地だった畝に植えたキャベツキャベツと言えば、蝶?芋虫??虫がイヤで去年はしませんでしたが、それは春キャベツなのではないか?冬に収穫だったら虫はいないのでは??と思って植えてみた。浅はか?!ちょうどホームセンターで安い苗を見つけたっていうのもあり。植えてみたけど半分いなくなった。。。どこへ??成長が五分五分って、、われらはまだ安い苗に手を出したらあかん畑人レベルなんでしょーな。。ブロッコリーとスティックセニョール(茎ブロッコリー)も植えた。秋冬の野菜って、果実(ナストマトみたいなの)じゃないから1つの苗からほぼ1つしか収穫できない。っはーーーーコスパ悪い。育てる楽しみの境地にはまだ達せず(笑)これも育てれるの??と、ブロッコリーの苗の横で売られていた ↓を2つ、お亡くなりになったキャベツの穴に植えてみた。セロリ。スーパーでアメリカ産しか見たこと無いけど、、育つのでしょーか??と、楽しみにしたのも束の間。その後、アブラムシまみれからのアリンコまみれになってました。いーーーやーーーーーー畑を仕事にされている方々、ほんと、尊敬です。ややこし過ぎるし、思うようにいかんねんもん。育て方。それをあんなに美味しく沢山育てるとはーーー。いや、まじで、ほんまに、スゴイ

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  • 02Oct
    • 2018年9月 RUN 123.19km

      8月末に決めた新たな目標キロ6分切りで走る全回 できたよ!!平均で 5:50/キロひとつできるようになったら(ツキイチ20キロラン)もうひとつ目標追加今更、何を真面目に頑張ってるんだ?私は(笑)3日20.14km山中湖シャワーランhttps://ameblo.jp/gomaokusama/entry-12408368041.html?frm=theme6日7.33km起きれず短めランだぁぁ7日10.21km朝の空気も秋めいてきたねぇ8日13.60km旅ラン@荒川https://ameblo.jp/gomaokusama/entry-12409574763.html?frm=theme9日10.15km皇居アチチラン11日10.23km朝、弱いなぁ。頑張る私!23日20.01km西湖2周走れたね。https://ameblo.jp/gomaokusama/entry-12410999687.html27日10.11km金木犀の香り。28日10.18km台風前に達成!月間走行距離目標が110キロでこの時点で未達&台風接近で焦ったよぉ30日11.23km台風ゆっくりオマケラン9月は10日間の空白があったから、最後ちょっと焦ったよ。さすがに10日間お休みすると、次に走り出すときに心配になるしそれ以降、走らなくてもいいかー。。の体になってしまって(続けるのは至難やのに、やらんくなるのは簡単や)元に戻すのが大変でした。。10月は旦那さんが今シーズンの初戦を控えております。食事での応援を頑張らせていただきまっす!!

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  • 01Oct
    • あれから6年

      結婚記念日を忘れたのは私でした。あぁ、痛恨のウッカリお互いシフトで動く我が家旦那さんは夕飯一緒に食べようと早番シフトにしてたのに(でも「早番シフトにしたよー」という案内は無い)私は夜はヨガ教室に行こうとかしてました気がついた時には「そう思ってシフト組んだんだったら先に言うてやー」と、なんだかバツが悪いので八つ当たり(笑)結果、家ご飯ですがビールで乾杯できました。食後にお祝いケーキもいただきました。甘いもの苦手の旦那さんチーズケーキなら一緒に食べれます。お店で、メッセージつけますか?って聞かれたので「結婚6周年のお祝いなんです」と言うとメッセージプレートだけでなく、ベリーのデコレーションもしてくれた。思わず「わぁ」と声が出た。帰り道、ルンルンでした。記念日を特別な日にしてくれるサービスってこういうことなんだなぁと、喜びを味わった6年目の結婚記念日でした。台風明けの今日。石垣から神奈川へ引っ越した時も台風明けだったなぁ。と、思い出してました。

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  • 30Sep
    • ソウルフード お好み焼き

      誰かと一緒に食べたほうが美味しいけどもひとりで食べても美味しいねお好み焼き。ソウルフード。お好み焼き。台風近づく悪天候。家で楽しむしかないな、今日は。ということで「今日はお好み焼きパーリー」だっ!!って材料を用意してたら。。急遽出勤になってしまった旦那さま。台風出勤のアホーーーしゃーないからオヒトリサマお好み焼き。美味しかったから、ヨシとしよう。

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  • 29Sep
    • 東京マラソン。。落選

      倍率ドン!12.1倍篠沢教授?ゲスト??(ピン!と来る人、同じ時代を楽しみましたね♪)東京マラソンの倍率です。1人当選がいたら11.1人が落選。はい。私は多数の方に含まれました。しょぼぼーん去年申し込んで一緒に「あたらんね。。」って残念がった友達に「今年もあきまへんでしたー(涙)」って連絡したら「ね、あまりに当たらないからエントリーすらしてない」って返事が来た。そこまでの諦め感ちなみに旦那さんは「大混雑で走りにくいだろうからしない」と言うてます。人それぞれ、ですな。私は、お祭り騒ぎの東京マラソン、一度、走ってみたくはあります。来年もエントリーするよー。走ることに飽きてなければ、ね。

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  • 27Sep
    • GONNA 和太鼓×マリンバ

      かつて和太鼓を教わっていた辰哉センセーのライブ情報があったので行ってみたヨ夜行バスで関東に戻ったその日の夜に開催の為行けるかどうか体力に不安がよぎる40代そんな連絡をしたら「大丈夫元気残ってるヨ 」って返事来た(笑)(後日届いたハガキ)仕事帰りの旦那さまはどうするかなー??と思って、言ってみたら「行けるよー」と。今回もお付き合いありがとうございまする音楽のセンス・感性が決して豊ではない私。ひとつづつの曲の持つ意味はわかんないけどパワーを感じる。この人たちが和太鼓演奏を通して伝えたいことはなんだろう。料金を支払って、交通費を使って、時間をかけて。代償に私は何を受け取って帰るのか。元気と繋がり。うん、それかな。私が欲しいのはそれだ。元気と繋がり。私の大好物だね(笑)そして演奏を聴いていて思い出したのが小さい音は、ただ小さいだけじゃなくて、細かくて繊細。遠くまで聞こえるコソコソ話のイメージで。って。ふと、そんな記憶の引き出しが開きました。GONNA HP :http://www.gonna.org/

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  • 26Sep
    • おはぎだよ!

      おはぎだよ!全員集合~♪ちゃうな。「8時だよ!」やな。なんのコトだか(苦笑)お彼岸のお墓参りには間に合いませんでしたが義父の大好物だったというおはぎを作ってお仏壇にお供えしてきました。義母がとってもとっても喜んでくださいました。後日、お返しにと、タッパーに栗おこわを入れてくださいました。イエイわらしべ長者

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  • 25Sep
    • 吉田のうどん@つるや食堂

      西湖を走った後はLet's よしだのおうどん日曜日の14時前、馬肉の条件で探した結果今回は「つるや食堂」さんへ行くことにhttps://tabelog.com/yamanashi/A1903/A190301/19000819/「創業60年の歴史ある店。変わらぬ味を是非一度!」私はいつも同じで 肉うどん(写真右)旦那さんは全部のせ(写真左)シンプルな吉田うどんの味。私は好きな味でした。地図で見るとちょっと離れている気がしたけども渋滞もない1本道なのでわりとすんなり到着しました。のぼりが完全に裏返ってますが(笑)美味しく完食。リピートありですな。

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  • 24Sep
    • 西湖ラン♪ <9月>

      しばらく走ってなかったから走れるのか不安でしたが。。グダグダ言いながら若干何度か言い合いながらも(笑)西湖2周 20キロを走りきれました!!しかも希望通りのキロ6分切り。途中、大学生のトレーニングに追い越された。順天堂大学だったかな。箱根駅伝に出る大学やね~ホンモノやね~ちょっとテンションあがりました。ありがとう。なんだかんだ言うてもかないませぬ。前を走る鬼コーチには。。背中を追います!?ついてきまーす!!いつまで追えるだろう。いつかこの体力が逆転することがあるんだろうか。。「あるかなー」って聞いたら「ないな」と即答された。是非、そうであってくれ。ノー介護でお願いします(笑)

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  • 21Sep
    • 清水湯

      難波から高速バスに乗る。その前にお風呂やさんに行きたいな。。ネットで探したら「なんば温泉」というのが駅の近くにあったんだけどなんと定休日!!マジンガー!?ということで、安定の!?心斎橋の清水湯へと向かいました。清水湯使うの、何年ぶりやろ。。http://www.spa-shimizuyu.com/朝6時~24時まで営業の安定さ。しかも心斎橋のビックリするほど、ど真ん中!!(笑)脱衣所でスマホをいじる女性に「女の人が裸でいる場所ではスマホはやめといてなー」と、掃除しながらサラッと言うてくれるお店の方気がついたらすぐ、直球、分かりやすい。気持ちイイ。風呂上りのサッパリ感で久しぶりに心斎橋をブラブラさがみっぱらでお待ちの旦那さまへの551の豚まんを買ってバス停まで戻ったら、ひとりビールでお疲れ会。去年の大失敗(バス亭違いで乗り過ごし)があるから幾度と無く 確認したバス亭(笑)今年は無事にバスに乗れました成長が、翌朝、東名高速で事故渋滞。。。1時間ほど余分にかかったけど、無事、帰着~大移動オツカレさまでしたん。

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  • 19Sep
    • ハンブレチア 2018年

      今年も行くことができました。ハンブレチア(ビジョンクエスト)@鳥取(photo by Mino)またしても、記憶が遠のく頃になってのブログ投稿帰って早々のFB投稿より*****山から戻りました。往復の夜行バスを含めると9泊10日(笑)家を空けさせてくれる旦那さまに感謝しています☆オモシロ可笑しく、モヤモヤ、ドキドキ、楽しく豊な時間でした。褒められたり感謝されたりすることを受け取るのが苦手でしたが、受け取って「そう言ってもらえたら嬉しい」「どういたしまして~」を返す事をしてみたら受取らずに「いやいやそんな事ないよー」って謙虚という体で受け取らなかった時より空気がゆるんでほぐれる。何よりあたたかかった。人のことを羨ましがってばかりいないで、自分にできることを一生懸命やろうと思う。自分を生かして、命が元気で健康にキラキラ輝かせよう。繋がるみなさま、ありがとう。*****今年はオバハンデビュー年だったようでなにかにつけ「オバハン」言うてたらいつからか「used to be 」となり。。私も仲間入りさせていただきましたありがたき~沖縄の「おばぁ」と同じような称号的なニュアンスがあると思う。と、勝手にもちあげとこう(photo by Mino)色々書きたいことがたっぷりんこなんですがいちいち書いてたらキリがないので!?いつもの備忘録~「ハリアットリージェンシー」「計画的無計画」「野生児のアキ」「ん~ありがとう」「真夜中の大冒険」「ふたりになるとポンコツ」「車の運転うまい?ヘタ?」「寝て何が悪いん」「風呂問題」来年も行ける環境であることを願います。

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