ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
お盆休みを前にして
帰省や旅行などで
これから長距離を移動される方も多いかもしれませんね
森口家は主人も私も実家が近いので
特別この時期に「帰省」ってものはないんだけれど
お墓参りだけはいつも行くので
今年もそんな感じで
お盆を過ごすことになりそう(^ー^)
そのお盆休みを前にして
昨日は
記憶のかけらをつなげるセッション養成講座STEP1がありました(^ー^)
昨夜はついつい
ねむりこけてしまって(￣∀￣)
仮眠のつもりが
気づけばもう真夜中だったもので
今日もだけど…(^◇^;)
ブログ更新というより
セッションメニュー記事を
再UPというかたちになりましたが（－－；）
昨日も今日も
セッションや講座でたっぷりと
潜在意識のおもしろさを一緒にお話したり
現実に起こる出来事が
いかに自分の思いこみの影響を受けているか
そこに気づいて驚愕したり(￣∀￣)ね
おかげさまで
濃密な時間を連日味わっている状態です(*´艸｀*)
自分の思いこみを通して見る日常って
いったいどんなものだろう？と
考えてはみても
なかなかイメージってしずらいかもしれませんね
そもそも自分が何をどう思いこんでいるかなんて
なかなか意識することないですもんね
簡単に言えば
自分のことを大好きと思っている人と
自分のことをだいっ嫌いだと感じている人とでは
ちょっとした日常の出来事でも
受けとめ方って全然違います
たとえば女性が数人で
しゃべっている場面に出くわしたとするでしょ？
「女性が数名そこでしゃべっている」
これがまぎれもない事実なんだけれども
その光景を見て
私もいっしょにしゃべりたい～♪と
すんなりそのままその輪に入れる人もいれば
…なんだろう 私のことを話してるのかな…
やっぱり私っていつも言われちゃうんだよな…と
妄想を膨らませて
勝手にブルーになる人だってふつうにいます
同じ光景を見ても
自分のなかにある記憶や感情、
思いこみやセルフイメージ
それによって受けとめ方やとらえ方って
全然違ってきます
同じ光景を見ても
人によって全然違う「現実」となるんです
自分のことが好きな人はおそらく
自分同様に、世の中の人は
私の「敵」ではないとそう感じているから
手を貸してくれる人や認めてくれる人などがいて
みんな私に対して親切だと感じているけれど
自分のことが嫌い、イヤだと思っている人は
自分同様、物事を否定的にとらえがちなので、
人と絡むと私は害を被る、文句を言われる
自分ばかりが損をする傷つけられるというように
なにかとまわりを勝手に
敵に仕立てあげてしまいがち（＝＝）
事実はどうあれね
そう思いこんいるから
そうなるんだと思っているんです素直に
偶然にもイヤな人や敵が
いつも自分の周りにたくさんいるわけじゃなく
自分がそう見ている、
そう創りあげてしまっているから
敵のように感じる人たちばかりが
自分のそばにいるような
そんな感じがするんでしょうね
今日も昨日も
セッションや講座の中では
もはやもう自分がそう思ってるなんて
気づかないレベルの「おもいこみ」が出てきて
当然ビックリもするけど
あーだから私はいつもそんな風に感じていたのかと
あらためて自分自身を
受け入れてあげたり理解してあげたり(^ー^)
理由がわからないときって
できない自分をみつけると
ダメ出しから始まりもっともっとと発破をかけたり
できない自分を悪者にして
なんとかできる人になろうと奮闘するんだけど
できないその「理由」がわかってくると
もっとがんばれがんばれ！と
ただただ自分のおしりをたたくよりも
よくがんばったきたねと自分をねぎらったり
いたわってあげられるようにもなってきます
きっと自分に対する理解が深まるからでしょうね
できないことが悪いことというより
できないこと、それがあるのもまた私だと
受け入れてあげられるようになり
できることだけを追い求めるのはかなりムリがある
そう冷静にみられるようにもなってくるから
ようやく
安心して満たされて(^ー^)
徐々に自分に合ったスピードで着実に進むようになるから
自分に対する信頼度だって上がり
できなかったことができるようにもなってきます
よくわからぬまま人と比べて焦りを感じたり
ムリして自分のおしりを
バンバンバンバンたたかなくってもね(￣∀￣)
自分ひとりじゃ
どうしたって見えないもの
どうしたってわからないことってあります
ひとりぐるぐる考えに考えて
最終自分をおとしめて終わるような
自分にとってつらく苦しい時間を過ごすよりも
誰かを頼る 誰かにお願いするってのも
決して悪くはない選択肢(^ー^)
最終自分を認めて
受け入れられるようになるのであれば
結果オーライ
それも立派な自分の「意志」です
誰かを頼るってべつに
弱いわけでも自分が負けたわけでもなく
ましてや
決してトラブルがその先に
待ちかまえているわけでもなし(^ー^)
あらたな風にふれるって
なかなか楽しい体験でもあるんですよ
先日おもいがけず手土産に
手作りパウンドケーキをいただきました♥
ふだんわたくし
お菓子作りをしないので(￣∀￣)
こうしてさらっと
手土産に手作りのお菓子を持参されると
ただただ尊敬
ただただ感激(*>ω<*)やーん
セッション後にさっそく
温かいコーヒーと一緒に美味しくいただきましたよ♥
ほどよい甘みが
私の好みにジャストフィット♪
美味しかった～(*´艸｀*)
お心遣いありがとうございます
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