おはようくもり晴れ雨 肌寒い朝デス^^
              只今・・会計監査中^^汗
              

   お父さんご飯
姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日

          白米・納豆1/2
          味噌汁(茎わかめ・水菜)
          ニンジン煮物
          葉わさびお浸し
          生ハム巻き(カイワレ&水菜)



   お子さまご飯
姉さん女房の『メタボ&肥満』解消うちご飯 ・365日
          ロールサンド2ケ
          味つきチキン
          生ハム巻き
          低脂肪牛乳

         完~~~~~~~食ニコニコラブラブ!         
♪ヘ(゚∀゚*)ノヾ(@^▽^@)ノ(°∀°)b (゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o♪(・∀・)☆♪

                  気になる二人の体重
                  お父さん=67・5kg
                  お子さま=43・8kg  でした
          お子さまの肥満度減少していますラブラブ!こちらです。
          春の発育測定が終わりました。結果が楽しみですやった~!

                    お弁当へ続く・・

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                     頑張れるデスひと ニカッ 
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