こんにちは。
整形なしできれいになれるウィビューティです！
今日はブルーベリーの効能についてお伝えします！
知り合いの方がブルーベリー農場をやっているので
送って頂いたりしているんですが、
毎日食べてたら健康になって来てる感じがして
ブルーベリーの効能について探してみました！
①ブルーベリーには抗がん成分があるので癌の危険から守ってくれます！
活性酸素、環境汚染物質から細胞を保護してくれるので
腫瘍の成長を防ぎます。
葉酸も含んでいるので悪性細胞が突然変異するのも防ぎDNAの復旧活動を手伝います。
②骨と歯を丈夫にして心臓を保護します。
カルシウムとビタミンD 吸収度と歯の健康、骨粗鬆症の予防にも大きく役立ちます。
また、体内の炎症課程を正常化させ心臓疾患になる危険うぃ減らし、血液の循環と酸素供給に効果的です。
③糖尿病と記憶力増進
血糖値を下げて新陳代謝を上げてボケ防止になる。（危険細胞を減らす）
④早期老化の予防
⑤尿路感染治療、老廃物排出改善
⑥目を保護、黄斑変性や白内障の危険を減少
性別関係なく年齢も関係なく誰にでもいいので
本当にスーパーフードですね！
ブルーベリーはそのまま食べるのが一番いいですが
ジュースにして飲んだり、料理に添えて食べてもいいので
ぜひたくさん摂取してください！
最後に2019年10月にウィビューティ大阪店がオープンしました！
なかなか韓国に来られない方は大阪店にお越しください！
