高の原ゴルフスクール | 竹内 弓美子のゴルフピラティスブログ

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ゴルフがうまくなりたい、楽しみたい! 
ピラティスで体幹を鍛え、体全体のバランスがよくなれば
パフォーマンスUPはもちろん、ケガや故障無く長くゴルフを楽しめる。
自分に気付き 毎日が発見です。 

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高の原ゴルフスクール


十分に肩周り、股関節周り、ウォームアップ

身体の深層温度を上げることで、怪我や故障なく


パフォーマンスアップ


ゴルフスイングを意識して動かしてるところを意識して行うことが大切です
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華麗なゴルフスイング でカッコ良く✨