おはようございます。
早くも3日
初打ちはもうしましたか？？
私は我阪神タイガース城島選手のように我慢強くリハビリに専念中です
でも チップショットとパターの初打ちはしましたよ！
リハビリでは
まだ体重はあまりかけ過ぎないほうがよい
しかし膝の可動域を広げながら
膝の機能は徐々に取り戻す
自分の体を相談しながら
1日でも早い復帰を心に描きながら
特別メニューの
ゴルフピラティスを再開してます。
今回手術をして身をもって膝の悪い人の状態がよくわかりました。
まず大切なのが
つま先・足首・膝・股関節 を一直線にすること
これはいつもレッスンでも繰り返し伝えてますが、
足に癖が付いている人にとってはなかなか難しいことです
いつも意識してないとすぐにゆがみます。
でも普段がすべて
普段、無意識のときの動きが
結局ここ一番大切なときに出てしまします。
普段を大切に
姿勢も動作も心も改善していきたいです。
ところで3日目はお澄まし雑煮
うさぎかまぼこ付きでいただきました。
