アウトサイドインをなおす

アウトサイドイン
そもそも、シャフトクロスからなる要因ももありますが。
どうしたら良くなるかクラブを持たずに試行錯誤して、考えてみた。

1.ダウンスイング
ダウンで左に踏み込み、左腰をきる。自然とクラブが右腰横まで降りてくる。このとき、捻転差でできた、腰と肩の角度をかえないようにする。
右膝は前に出さず、左膝によせるようにすることが、凄く重要だとおもう

2.ダウンからインパクトまで
これが難しい
スローモーションでどうやったらインサイドからくるのか、いろいろ検証してみた。

左肩はアドレスの位置に固定
右脇に肘がついた状態から右肩をさげながら、右膝を送る動作と回転を同時にやる。
右膝あたりまで、クラブが来たら右肘を押し出すように、伸ばしていく、途中でインパクト
インパクトでは、右肘はまだまがっている

アドレスで構えた手の位置にどうやったら、戻せるのかをいろいろ考えた結論です。

注意点
左肩で引っ張って回転すると、アウトからはいる。
体重移動しないで、回転すると、アウトか
らはいる。
コックのほどきが早いとだふる。
コックのほどきがおそいのもだめ

3.インパクトからフォロー
あとは残った右肘のまがりを、左手と右手の力感がかわらないよにターゲット方向に振り抜く。
右手で押し出す意識が強すぎると、コックがほどけず、最悪の場合シャンクするおそれあり
あとは、右肩を回転させればよい。
右肩が回転しないと、左肘が引ける
















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右手の使い方 イメージ ビザ編

覚書
あくまで個人のイメージです
ピザ編

アドレス時の右手のセット
右腕で、胸の筋肉を横から持ち上げるようにして脇をしめてアドレスします

テイクバックのイメージ
アドレス時にセットした右手のまま、手の腹にピザを持ち、そのピザを落とさないように右肘を支点としてトップまでもっていく。

このイメージで　体で回転することができ、右肘が立ち、程よく手の甲側に折れたトップになる。脇が開いたり、軸がずれたりすると、ピザはおちる。


ダウンスイングからインパクト
トップから、体を回転させ、左肩が開かないよう脇を閉めたま、ピザをおとさないよう一気に正面までもってくる。

また、いいイメージがあればかきます
ゴルフとは違うイメージで考えるとおもろい

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シャフトクロス

シャフトクロスが治るように
いろいろ試しながら、練習に励んでおります
シャフトクロスすると、テンプラ、スライス、引っ掛け、ダフリがヒドく、どうしようもなくなる。
スライスだけとかの一定方向の球筋でないので、一番ホールでスライスすると、二番ホールでは、引っ掛ける。三番ホールで力任せに振ってしまい、どスライスでOB！
これの繰り返しなのだ。

しかーし　、今日の練習で
意識するとこが明確になってきました！！

少し良くなってきたので、忘れないうちに書いておきます

どうしても球を見過ぎてしまって左肩の下がり、それに伴いシャフトクロスになってしまっている。

まず、左肩が下がってしまうところですが、
球を見過ぎず、左肩が下がらないよう平行に回す意識で、丁度いい
自分の中では、水平に回すぐらいで丁度いい

次に右肘を内側に絞りながら上げると、球がつかまりだした。右肘を内側に入れ込みながら上げる感じ。すると、クラブがインサイドに入らない。縦にあがっていく。

自分の中のイメージでは、石川遼くんみたいに、右肘を地面と直角にする感じで！
実際はなってないですけどね。

この二点でクロスが軽減されてきた。









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