＃STAYHOME #家で過ごそう
何時間もパソコンの前で過ごしたり、講座受講三昧です。
今日は急遽 うたうたい山口愛さんの「オンラインVoice基礎講座」と
「声の倍音浴チューニング 音瞑想～Voice Relaxation」
に参加したのですが、素晴らしかったです。
特に「声の倍音瞑想」が最高でした。
身体をほぐしていくところから始まって、呼吸へ。
そしてチャクラなどに意識を向けながら声を出していく。
様々な音程の声を心地いいように。
意識を向けるところを身体中移動させて
さらに地球へ。宇宙へ。
つながっていく。
愛さんの誘導が気持ちいい。
地球や宇宙への愛を感じる。
わ～、まるで身体と地球と宇宙と一緒にハミングしているみたい！！
終わったあと、身体全部の細胞が振動している感じ。
オンラインだったので、基本的には全員の声を同時に聞くことは出来ず
（一瞬だけオーディオをみんなでオンにしたけど）
倍音が響きあう感じはちょこっとしか感じられなかったけど
これ、ナマでみんなでやったら絶対気持ちいいはず！！！
まさに自分の声を使って身体のチューニング、マッサージをしてゆく倍音浴。
声瞑想でした。
倍音声明もそうだけど
本当にみんなで声を出して響きあうってめっちゃ気持ちいいので。
絶対ナマでやりたい！やりたい！やりたい！
コロナが終息したらみんなでやりたいな～。
実はね、うたうたいの山口愛さんのことは今日珠ちゃんから聞いたばかり。
珠ちゃんが5月6日7時にみんなで「We are the World」を歌うという
【567（コロナ）ability】に参加していて、
歌の指導をしてくれている山口愛さんがめっちゃいいよ～って朝聞いて
早速アクセスしてみたら、今日Voice基礎講座をやるというので急遽参加。
そしてそれに参加したらとってもよくて、
そのまま続いて「音瞑想～Voice Relaxation」にも参加しちゃったという流れ。
どっちも参加してすごくよかった！！
「Voice基礎講座」の方は身体の緩め方、ストレッチ、呼吸
軟口蓋を開く意識とか首の角度とか身体の使い方メインで、
身体って楽器だから、
やっていたら首と頭の力がすごく抜けた！
身体をほぐすのほんと大事～。
目を開く、眉間を開く感じでやると声が解放されるっていうのを
歌う時やってみよう！って思ったし、
私喉がデリケートで調子悪いときに高音出すのが怖くなる時あるんだけど
（腹式でのしゃべりは問題なくても歌とかだと特に）
それについてもアドバイスいただいてよかった～。
山口愛さんのHPはこちら
ところで、珠ちゃんが参加している
「We are the world」はこちら
そのページから・・・・・
今、世界の全ての人が朝から晩まで新型コロナウイルスのことを考えています。
世界中の人が全く同じことに意識向けてることってホモサピエンスが地球上に現れてから今までそんな時ってあったでしょうか。
意識を向けた先に対してする解釈や、持つ感情をよりポジティブに変えられたら、今の状況ってすごいChance‼️
世界が本当に一つになって幸せや愛や喜びのエネルギーを共有したらすごいことになるんじゃないでしょうか。
コロナの音を567と置き換え、新型コロナウイルスによって強化できる能力 ability、可能性 possibility、想像力 creativityを大切にしたい想いを込めて567abilityとなづけました。
私たちの前向きに生きる力、Happyを選ぶ力、喜びを希望に燃える力を使うきっかけとして、5月6日7時にWe are the worldを歌おう！ – これが企画の意図です。
歌詞をダウンロードしたしグループにも入ったから、当日私も参加して歌おう！！
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