妊娠中、病院からはBMIの計算から
「8～12キロまでしか増やしちゃダメです。」
と言われてたけど、実際増えたのは、
プラス13キロΣ(￣◇￣*)
体重が増えすぎ、と途中栄養指導も入った;-)
早く産まれてこの体重だから、予定日まで産まれなかったら、何キロだったのかと考えると怖いな………。
産後5日→マイナス7キロ
(息子約3300g＋胎盤500g)
………ってことは、出すもの出してから、更に3キロくらい減ったのかな(^_^ゞ
それから徐々に減って、
産後27日→更にマイナス3キロ
今のところ、出産前のピークから、マイナス10キロ。
産前の体重から、プラス3キロです(^ー^)
母乳あげてると、体重が減る、ってホントだね(~_~)
お腹がやたらと減るから、食べてる量も多いけど、
それでも、お腹減る。
で、また食べてるのに…。
早く体型もどして、大好きなオシャレしたーい♪
産後2週間で、体型もどしで評判の、
「シェイプマミーガードル」
をはいてるけど、効果でるかな(°Д°)
体重は減ってきたけど、お腹の正中線はまだくっきり。
皮膚は、伸びてる感じ。
ウエストは、まだクビレがなくって;-)
産前より5センチくらい太いかな…。
子どもとお散歩できるようになったらまたトレーニングしよっと(~_~;)
