こんにちは（‐＾▽＾‐）
ゆららの稲垣です。
今朝は本当に冷えました！！(+_+)
朝晩は、半袖ではもう厳しくなってきましたね。
しかしそこはまだ、みんな秋の準備を躊躇してか、
くるぶし丈パンツや半袖（上着持たず）の人も多いですね。
個人的には、すでに冬に向かう冷えを身体が感じ取っており、
油断するとつま先や二の腕の、奥の方が冷たく重くなろうとしています。
これはもう、くるぶし丈のパンツはタンス行きにせななぁ～(・_・;)
そんなことを思う今日この頃です。
さて、そんな近頃、急に、無性に喉に違和感が。
自転車に乗っていると、特に感じます。
でも、特に何かをしたわけではありません。
そういえば前に当院長が養生で言っていた、秋を象徴する臓は肺だという話。
肺の季節は、加湿をしましょうということでした。
これか～！！ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ☆
冬の方が乾燥なイメージがありますが、
東洋医学的にみると、加湿は秋なんですね。
もしかしたら今の油断が、乾燥した身体をつくってしまい、
冬の風邪を招き入れてしまうのかもしれません…！。(´д｀lll)
予防は今からですよ
私は、ちょっと違和感…と思ったら、ドラッグストアなどに売っている
喉スプレーを鞄に入れておいて、サッとスプレーします
そして更に気になる違和感には、龍角散！しかもパウダー
龍角散ラブです
(笑)
海外でもらってきた、なんかよくわからない喉の炎症（声が出なくなるくらいの）を
あっちで何を試しても改善しなかったのに、帰国して龍角散を処方したら
一発で治ったという(笑)スーパーパウダーです
始めは苦くて、粉末で飲みにくい印象がありますが、慣れるとあの味が癖になります( ´艸｀)
これからの季節、自転車はマスク、のどには龍角散。これでキマリ
いえ、決して業界の人ではありません(笑)
そういえば、ＰＭ2.5の話最近を目立って聞きませんが…、
偏西風は変わらないので、きっと浮遊はしているのでしょうね。
やはり早めの喉ケアをしっかりしておいて損はなさそうです