災害の「音」のストレスに要注意 | 声のメイクアップで好印象!ビジネス&コミュニケーションでご縁を結ぶ話し方@東京・池袋

声のメイクアップで好印象!ビジネス&コミュニケーションでご縁を結ぶ話し方@東京・池袋

人前でも緊張せずに話したい、
自分の思いを伝えられてコミュニケーションを楽しみたい、
話をわかりやすく伝えたいあなたに。
心とからだを整えて自然体に話すコツを
元NHKキャスターの
島 永吏子がアドバイスします

おはようございます、
池袋で話し方教室をしています
島 永吏子です。
 

台風15号に続き
19号の被害は日に日に大きく・・
被災された方々に
お見舞い申し上げますと共に、
一日も早く穏やかな日が訪れますよう
心よりお祈りいたします。


凄まじい雨風の音や、
ひっきりなしに鳴る警報…
びくっとする音の連続で
不安になった方も多いかと思います。
音による恐怖、ストレスは
結構あるものです。

我が家は前日、
強風で火災報知器が誤作動し、
けたたましい警報音に
息子はちょっとしたパニックに。

本当に
びくっとする音なんですよね。

そこで音には音を、と
一緒に絵本を読んだり、アルバムを見たり、
パズルをしながら、
とにかく優しく声をかけ
息子も穏やかに声を出せるようにしました。



不安な音をかき消すように、
穏やかな声で安心してもらえたら、と。


災害から命を守るのが第一。


それとともに、
心を守ることも
忘れてはなりません。

耳から入る
不安な音が
大人でも知らないうちに
ストレスになっていることも。

ですから、
穏やかな声で

 
穏やかな言葉、文章を
口にだしてみてください。
穏やかな声が
深い呼吸となり
リラックスにつながります。
 
自然の力に
人は無力・・と思うこともあります。

でも、できるかぎりのことをしたい。

私が今できることは、
毎日に感謝して、
我が子を守り育てながら、
自分の声で一人でも
誰かが笑顔になってもらえるように
努めることだと思っています😊

いつもお届けしている
読み聞かせ動画は、
心落ち着けて眠りにつけるようなお話を
中心にしています。

ほっと一息つきたいとき、
よろしければおききください。


今回は、次回のラグビー対戦国、南アフリカから。
人種差別を訴えた女性歌手のお話です。

 

 

 

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それでは、

今日も笑顔の一日になりますようにおねがい
 

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