失敗からの立ち上がり方② | 声のメイクアップで好印象!ビジネス&コミュニケーションでご縁を結ぶ話し方@東京・池袋

声のメイクアップで好印象!ビジネス&コミュニケーションでご縁を結ぶ話し方@東京・池袋

人前でも緊張せずに話したい、
自分の思いを伝えられてコミュニケーションを楽しみたい、
話をわかりやすく伝えたいあなたに。
心とからだを整えて自然体に話すコツを
元NHKキャスターの
島 永吏子がアドバイスします

こんにちは!
池袋で話し方教室をしております
島 永吏子ですウインク

 

 

最近、
おなかがすくようになってきました。
秋ですね・・・笑

そんな私は美味しい絵本ばかりに
手がでてしまいます。

読み聞かせyoutubeチャンネルでは
パン好きの大人も食いついてしまう!
美味しい絵本をご紹介しています。

 

 


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とっても嬉しいですハート


さて前回のブログでは

”もし人前で話して
失敗をしてしまった””
こう考えてみよう!”


ときに立ち上がるために
こんな考え方をして
こんな対策をとろう!を

お話しました。

今日はその続編。


もし、

”対策を立てる気にすらならないほど
落ち込んでいる”

前編のようにはできない!という方は
これをやってみこれをましょうチュー


それは


 
自分ができたことを書き出す


です。

失敗すると
「自分ができなかったこと」
ばかりに目がいきがちです。

でも、
「自分ができたこと」も
必ずありますよね上差し


・初めての会場やメンバーの前で話した
・今までより長い時間話した
・大きな声で話せた
・前半は笑顔でいられた、など。


無理やり褒めなくていいのです。

とにかく冷静に
自分ができたことを書き留めてみる。


そして
”これだけのことをやったよね”と
自分と会話しましょう。

まず自分の心を
ふっとほどけないと
次につながる反省も
改善もかんがえられないですからねニコニコ


大切なのは
次に踏み出せるか

そのための行動やマインドを大切にしてみてくださいね。
 
最後までお読みいただきありがとうございました!

 
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