朝から怒鳴ってしまった!後のリセット法 | 声のメイクアップで好印象に!ビジネスで身につけたい上質な話し方@東京・池袋

声のメイクアップで好印象に!ビジネスで身につけたい上質な話し方@東京・池袋

人前でも緊張せずに話したい、
人見知り、心配性だけど自信をもって話したい、
話をわかりやすく伝えたいあなたに。
心とからだを整えて自然体に話すコツを
元NHKキャスターの
島 永吏子がアドバイスします


テーマ:

~毎週木曜担当~

「Voicy経済総合ニュース」
やじるしこちらからお聴きくださいヘッドホン
 

おはようございます、
島 永吏子です。

 

今朝の東京はあたたかく、
うららかなお天気桜*キラキラ


おのずと
気分も、るんるん、陽気になるのですが
子供はより影響が大きいようで・・

このところ
朝からお花見状態の
どんちゃん騒ぎです汗2


大声で歌ったり、
走り回ったり・・
さらには調子に乗って
口も悪いのです。

 

「~じゃねーよ!」

とか・・ガーン

「~しろよ!」

とか・・ムキー

 

うららかな朝を迎えたい、

笑顔で送り出したい、と思っているのに


思わず
「コラーっっ!」から始まり、

それまでに抑えていたものまで
溢れだし、

気がつけば言い過ぎていた・・

家の中は、どよーん。


お子さんがいるご家庭だと

これ、「あるある」ではないでしょうか。。

 

花マルな一日をすごしたいのに・・

 

注意することは必要ですが、
言い過ぎて止まらなくなったり、

沈んだ空気を引きずっているのは
お互いにつらいですよね。


そこで今日は
ガミガミ声やキーキー声をあげてしまったあと、
簡単にできる
リセット法をご紹介します!

 

喝を入れすぎてしまったら、
やっていただきたいこと。
 

それは・・

音楽をかけること、ですっ!キラキラ


このときは、

自分の気持ちを和らげることが

第一なので、
お子さんでなく
ご自分にあった曲を流しましょう!

基本的に好きな曲でいいのですが、
私がおすすめするのは、
声が入っている、です。


自分の怒鳴り声は
怒りがおさまったあとも、
身体の中に残っています。


まずは心地よい声、美し声を
耳からとりこむことで


自分の中に残っている
「自分の恐ろしい声」と、
怒りの元になった

「子どもの怪獣声」を一掃するのですキラキラ
 

ですから、
男女の声問わず
ご自分が
「あぁ~綺麗だなぁ、

こういう声になりたいな~」
という声を選ぶといいですよポイント。

 

次に
気持ちが落ち着いてきたら
一緒に歌ってみてください!


その歌手のような声にはならなくとも

あなたが綺麗だなと思う声に
あなたにとって一番近い声が出ています。

 

これでOKキラキラ
 

こうしておくと
その後の一日は
怒鳴り声をひきずらずに
いつもの声になっていますよ♪

そして、心に余白ができたら。
お子さんと、ギューッやだっこなど
スキンシップをとってくださいねナッチョ

ちなみに今朝の私は

中島美嘉さん、米津玄師さん、
菅田将暉さん、玉置浩二さんに助けていただきました好
(今朝はなかなか、濃いメンバーでした笑)


話し方や
コミュニケーションには

声や音の力がとっても影響します。

 

ほんのささやかなことですが
この積み重ねが
明日、1年後、5年後の自分を
創造していきます。


まずは、できることから。

やってみてくださいねスマイル

 
 

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印象に残る声、人前で話す声など
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気になる方はぜひ1dayレッスンで
お会いしましょう!

およみいただきありがとうございました!

 

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