☆暑さ寒さも彼岸までとはよくいったもの
毎日を心地よくご機嫌に
めぐりよい暮らし♡
『からだ』から始めましょう
朝晩がすっかり涼しくなりました
日中のと気温差に着たり脱いだりが
忙しくもありますが
今朝は朝の室温が25℃を下回り
ちょっと肌寒いくらい
各家も冷房をつけなくなったので
室外機のモーター音もなくなり
町もなんだか「し〜ん」としてます
各所で彼岸花が咲き始め
お彼岸の今
やはり季節も先人のいったとおり
なんだなとしみじみ
日差しもすっかり秋めいて
乾燥で肌もすぐにパキパキに
潤いのケアが必須の季節がやってきました
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そんな今日9/22は乙女座新月
乙女座29度というキワキワの乙女座さん
先月の乙女座から今日までの１ヶ月
あらためて自分の体と向き合う機会が
なんどかありました
日々のなかで慣れておざなりになっている
体の使い方、姿勢、呼吸などを
静かに内観しながら起きていることを
ただ感じていくと
体ってやはりすごいなぁと実感し
丁寧に向き合いたいなぁと思いました
なんだかんだいっても
私たちはこの体があってこその
この地球世界を体験できてるわけなので
それを忘れないようにしたいです
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今月はまたブログ更新がとだえがちです
来月のライアーの初発表会があるので
気持ちがそっちに持って行かれている状態
大人の手習いでゆる〜く始めたのが
今回、発表のメンバーのひとりとして
参加するので
皆に迷惑をかけないように。。という思いで
今までやらなかった練習をしています
同時にいくつものことできないもんですね
今日の新月からまた新たなスタートです
良き秋を楽しみましょう
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今月25日午前10時〜は
オンラインセルフリンパケアクラスで
お会いしましょう♡
お読みくださりありがとうございます♪