☆春の土用、いかがお過ごしですか？
毎日を心地よくご機嫌に
めぐりよい暮らし♡
『からだ』から始めましょう
ほうれん草も花芽がついた！
はじめて見ました！
桜は散ってもこの時期は
いろいろな花が次々に咲いて
ここにもあそこにもと感動が
とまりません
雑草の花でさえも可愛いです
そんなそぞろな気持ちのうちに
「春の土用」に入っていました
4月17日〜5月4日まで
5月5日は「立夏」です
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春の新生活が始まったり
環境の変化に緊張して過ごしていた
疲れが出る頃です
胃腸を休めて
食べるより「出す」を意識したいですね
もし食べるもので調整したいときは
「い」のつく食べものや白いものを
いんげん、イワシ、イカ、いくら
牛乳、かぶ、ご飯など。。
いずれにしても
土用の時期は、脾に対応する胃腸に
不調があらわれやすいので
食べ過ぎ飲み過ぎにはご注意を。。
GWもありますが
この期間にゆっくり休むことができると
連休明けも元気に過ごせます
天気がよいとついつい出かけたくなりますが
ご無理なくです＾＾
私は連休中に衣替えなど
家のことをやろうかなぁ
土用中は土いじりできないので
それを言い訳に草引きをサボれますが
あとが大変そうです笑
やっと過ごしやすい季節になりました
身も心も健やかにご機嫌に
お過ごしください♪
明日23日は
オンラインセルフリンパケアの
クラスが10時〜あります＾＾
ドタ参加歓迎です
【クラス日時】
・4/17(木)20:45〜
・4/23(水)10:00〜
時間／45分
会費／2,000円
＊参加お申込みはDMください
Insta／@halu_karadabiyori
FB／クスキハルコ
メール／♡♡♡
＊会費は以下へお願いします
みずほ銀行 上野毛支店(カミノゲ支店)
普通口座 1469565
クスキハルコ
＊キャンセルポリシー
会費ご入金後、当日欠席となった場合は
次回に繰り越しとし返金はお受けしてません。
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