☆明日から６月！
〜毎日を心地よくご機嫌に〜
ナチュラルボイス＆ボディのハルです
ちょっとずつ気温はあがってきてますが
ちょっと雨が降ったりするとまた冷えて
家の１階にいるときはまだ
ウルトラダウンが必要です笑
外に出るとTシャツ１枚でいいのに！
体感と室温をすり合わせるのが
日課となっています
JR奈良駅前でJAZZライブに遭遇
スナップエンドウを終わらせました
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最近、体の話をしてないですね
５月どうでしたか？
本来とても過ごしやすい季節なのに
今年は寒暖差が激しかったり
太陽フレアの影響？があったり
本調子でない人が多かった気がします
私自身は先月、階段で滑って
背中を打った傷の影響があったので
それのせいと思ってましたが
朝、起きようとすると
目眩がしてた時期があったのですが
同時期に目眩がして〜という方が
複数いらしたりして。。
牡牛座は歯や顎、首周辺に対応している
星座でありますが、そこの不調が
出たとも言える５月
また寒暖差で胃腸が冷えて胃酸過多になり
「食べたい！」が止まらなかったり
これも美味しいもの好きの牡牛座ぽい不調かも
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６月は梅雨に入るとこれまた「寒暖差」
そしてプラス「湿気」でまた冷えやすい
外気も水分が増えてなんとなくウェットです
で、体感は蒸し暑かったりします
でもここで皮膚をさらしてると
表面の湿気が体の内部に入り込んで
「冷え」の原因になります
６月の梅雨時期は皮膚の表面のウェット感を
吸収してくれるような素材の衣服を
はおるのがおすすめです
首にはストールやスカーフ
寝る時もまいておくと「寝違え」防止に
寝違えもやはり「冷え」が原因
寝てる間に出た汗で冷えちゃうのね
まだ本格的な暑さにはなっていないので
お気をつけください
今年の梅雨はどんなでしょうね
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