☆ホッとしたりきゅっとなったりの三寒四温
〜毎日を心地よくご機嫌に〜
ナチュラルボイス＆ボディのハルです
＼ ただいまモニター募集中です／
＼ 感想をいただきました／
ワンボイスセッションをさせていただいて
感じることは、ふだん何気なくあたりまえに
声を発して話したり歌ったりしてること
多くの方が無自覚なんだなぁということ
実はすごいことしてるんだけどなぁ
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さて今日は体のお話
晴れの日はポカポカと春めいてる
かと思えば、急に冷え込んで雪になったり
冬から春に向かう時期は
体がホッと緩んだりきゅっと縮んだり
なかなか油断ならないですね
それでも大地が芽吹きの準備をしてると同じに
体も春の準備をしていて骨盤や各部関節は
緩み始めています
この変化の中で起こる症状は
歯痛、眩暈、関節痛や
古傷の痛み、湿疹などetc
友人のひとりは歯が痛くなって
歯医者にいったけど
「悪いところはありません」といわれたと
話してくれました
今の季節の変わり目は
「神経が敏感」になるようで
ちょっとしたことが「気になる」
なので色々症状にでても
ちょっと様子をみてみる
自分の「体」や「あなた自身」を信頼して
少し「待つ」ことをおすすめします
私も今年はめずらしく
奥歯に違和感を感じたりしてますが
痛くなったり治ったりしてるのを
観察しているところです
冬から春になるときは
頭の後頭部がひらき
肩甲骨がひらき
骨盤がひらき
春の体になると
野口整体では観察しています
その過程で体はいらないものを
「症状」として出しながら体自身が整えます
なるべく邪魔をしないようにしたいものです
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