☆”自分の満たし方” 追伸
ゆるゆるふわふわ、ぽかぽかにこにこ
ハートが輝くゆるふわカラダケアのハルです
晴天続きで乾いた土を落とした里芋
こんなふうにできるんですね〜♪
一昨日↑この記事を書いたのですけど
昨日さっそく面白いことが起きたので
ちょっと補足します
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昨日は朝、時間があったので
久しぶりにのんびり朝風呂💕
夏は汗でまくりでしたが
だんだんと汗も出にくくなってる今
汗が出るまでゆっくり半身浴
気づいたら２時間近くになっていて笑
好きなアロマの香り垂らして
ウトウトいい気持ちで
ボ〜ッとお湯につかりながら
こんな時間を持つのも久しぶりだなぁ
こういう時間必要だなぁとしみじみ
たっぷりお風呂タイムを楽しんで
気分良く出てきたら
仕事の連絡が入っていたという笑
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前回書いた内容は
「自分で決めたことを後回しにしない」
とか「掃除する」だったので
もしかしたら「ねばならない」と
受け取った方があるかも
「明日朝○○しよ〜」は「欲求」なので
「ねばならない」ではありません
要は自分の「欲求」を満たす
私の例でいえば
時間気にせずゆっくりお風呂につかりたい欲求
なかなかタイミング合わず、叶わず
結局後回しだったこと
お風呂につかってやっと思い出すという
なかなか自分のほんとの気持ちってわからない
抑えたり我慢することに慣れているから
だからこそ溢れてきた「欲求」は些細なことでも
満たしてあげてください
些細なことほど大事です
結果、自分の内側が満ちて繋がりができれば
外の世界も自ずと変わっていくのです
身を持って体感した１日でした♡
人の機嫌より自分の機嫌をとりましょ♪
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＜京 都＞
11月○日(○)14〜16時
スターポエッツギャラリー（千本丸太町東）
＜海老名(神奈川)＞
12月10日(土)11時15分〜13時30分
海老名市文化会館
冬の寒さに負けない！カラダを手と声で整えるセルフリンパケアとサウンドセラピー
\ 個人セッション／京都（左京区・高野）/
気・血・水を整えて目覚めのよい朝を♪
ゆるふわ整体(約60分) 5,000円
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