☆自分に還る、真に安心のくつろぎのひとときを
ゆるゆるふわふわ
ぽかぽかにこにこ
ハートが輝くゆるふわカラダケアのハルです
草木染めのストール、とってもお気に入り💕
まとっていると皮膚が色を吸収していくよう
「衣は大薬」とはよくいったものです
七十二候は
第十六候「葭始生 (あしはじめてしょうず)」
水辺の葭 (あし) も芽を吹きはじめる季節
以前、琵琶湖の葦の茎でヒンメリを作ったこと思い出しました＾＾
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昨日は約１ヶ月ぶりの「カラダ調律会」
春の体のお掃除時期である土用について
お話しながら、体をゆるゆるゆるめていきました
女性はなにかと忙しいもの
なかなかホッとひと息つくまもない
自分のことを後回しにしてしまいがちです
なのでこの時間だけは
自分自身にめいっぱい集中して
「自分癒し」をしてほしい
参加される方は
いつも大きなアクビが出てきます
私はそれをみてはニコニコしてます
アクビは大きな脳のデトックス
日頃緊張しっぱなしの脳も
お休みしてほしいのです
世間でアクビをするのは
はばかられるかもしれません
でも私のスペースでは
「でものはれものところかまわず」
アクビがでたら「よかったね〜」
おならがでたら「よかったね〜」
とことんリラックスしてリフレッシュして
また１ヶ月の毎日にダイブしてもらいたい
その中で
「だんだん疲れにくくなってきた」
「肩こりがマシになってきた」
なんてことになっていくのです
体がゆるむと
自然な柔らかな声になります
その声を自分に響かせ、自らを癒します
その声は周りの人の助けにもなりえます
最後にはいつもライアーの音色で
まどろみタイム
一緒に体を動かし、発声し
ライアーを奏でる私も
いつもとろとろにとろけます笑
来月は５月２７日(金)14〜16時です
スターポエッツギャラリー（千本丸太町東）にて
ぜひ、ご一緒しましょうね♪
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体と声のセルフケアレッスン
あなたに合ったプログラムで
ご一緒しましょう
個人レッスンも随時お受けしています
（オンラインも可）
グループレッスン
＜京都＞
5月27日(金）14〜16時
スターポエッツギャラリー（千本丸太町東）にて
＜神奈川＞
５月2８日(土)11時半〜13時45分
海老名文化会館（404室）
梅雨の前に！カラダを手と声で整えるセルフリンパケアとサウンドセラピー
＜新潟＞
6月4日(土)13時半〜／個人セッション
5日(土)10時半〜／個人セッション
13時半〜16時／サウンドセラピー・ビーマイボイスWS
【新潟】サウンドセラピー・ビーマイボイス＆個人セッション in Blue Moon Cafe
個人セッション／京都（左京区・高野）
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