☆ゆるゆるふわふわポカポカで心も弾む
愛と調和で感覚をひらく
体メッセンジャー、ハルです♡
12月と思えない気温が続き
体は楽だけども
冬なのに体が引き締まらないので
冷えやすくなっているようです
お風呂に浸かって
体をあたためてくださいね
昨日は月に一度の『カラダ調律会』
３回目
リンパの流れがよくなるセルフケア
ちょっとやっただけで体がポカポカ
体があたたかく巡りだすと
心も自然とはずんできます♪
参加してくれた方が
写真を撮ってくださいました
ほっぺをなでなで
首筋をなでなで
骨盤をゆっくりまわします
こんな顔してやってるんですね
楽しそう〜♪
いや実際楽しいです＾＾
毎回こんな簡単で確実に
体がゆるんでコリがとれていいのか？
笑ってしまいます
皆さん、みえない着ぐるみ脱いで
軽やかになられます
体もゆるみリラックスした状態で発声すると
自分の響きをより感じとることができます
自然に瞑想に誘われ、脳波はスローα波へ
ひらめきや直感、現実化、その他
想いが想うままの意識へ
不安も恐れもないピースフルな状態
いつでも誰でもどこでも、そこに至れます
来年もご一緒しましょうね♪
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【お知らせ】
体をケアしてるうちに
心もほどけてゆるまり
ライアーの音色や響きにまどろんで
「至福」へ開いて受け取るひととき
ご一緒しましょう♡
2022年1月28日（金）14〜16時
スターポエッツギャラリー（千本丸太町東）
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体と声のセルフケアレッスン
あなたに合ったプログラムで
ご一緒しましょう
オンラインでもお受けしています
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体メッセンジャー ハル
お読みくださりありがとうございます