☆夏に足がつりやすいのは。。
愛と調和で感覚をひらく
体メッセンジャー、ハルです♡
セミが鳴き始めています
そろそろ梅雨終わるかな？
写真の「神宝塩」や「漢宝塩」など
ここ数年ネットで買っていますが
それ以外でも地方にいくと
大抵その土地で作られた塩を買ってしまいます
海のそばの土地にはよい塩があるね♡
夏になると、足つりませんか？
ふくらはぎとか、足裏とか
足が冷えたりしてもなるときあるね
ぴーんと刺激がきて戻るまで
数秒から数十秒、ううっってなるやつ
足がつるのは塩不足、ミネラル不足だから
夏は汗をかいたりして、体外に出してしまうし
より不足しやすいね
ミネラルって
細胞つくるのに必要だったり
神経伝達に必要だったり
私たちの生命維持には欠かせないんです
足がつって、体が
「塩が足らんよ、ミネラル不足よ」と
教えてくれるのはありがたいこと
色々な塩があるけれど
「９９％塩化ナトリウムのみ」っていう
化学塩はやめてね
私、昔知らずに使ってて
貧血になって動けなくなったことあります
微量ミネラルも入った天然塩に変えたら
すぐ治ったという。。
精製塩の怖さを体験済みです
＊＊＊
病気の時は冬だったのに
夜中や朝方に足がつるようになって
それがまたつったまま戻らなくて
一体どうなってるんだ〜と思ってたのが
ミネラルをとるようになったら
足がつらなくなった
当時、お世話になった方に酵素とミネラル！
とにかくこれを欠かしてダメ！といわれて
せっせととりました
足りてくると
爪が伸びるのはやくなるし
抜け毛は減るし
手足の末端冷え性も改善される
ストレスフルな仕事をしてる人は
どんどんミネラル使われるから
とくに意識的にとったほうがいいです
昔の日本人は塩をちゃんととってました
塩は日本人にとっては単なる調味料でなく
「浄化」「禊」「祓い」という神ごとにも
使われる大事なものです
毎日、体を浄化するつもりで
塩をちょっぴり舐めたり
水にいれて飲んだりしてね
必要な塩は塩っぱくないんですよ♡
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ありがとう
ごめんね
ゆるして
愛してます
一緒に生きていこうね
体メッセンジャー ハル
お読みくださりありがとうございます♡