☆桜の時期の海老名ははじめてでした
愛と調和で感覚をひらく
体メッセンジャー、ハルです♡
おかえり〜と迎えてくれた京都タワー
春休みと桜の季節で観光客が増えてる京都です
昨日は神奈川県海老名での講座
富士山は霞んでおぼろげでしたが
移動中みえるピンクの景色に心ほどける
各地でお花見されてたのではないでしょうか？
春のデトックスをされながら
ご参加の方もありましたが
「楽になった〜」の声にホッとしました
私自身もそうですが
この一年ですっかりマスクに慣れている
呼吸は当然浅くなってる
とにかく深く楽に呼吸すること
体の各所をゆるめながらすすめました
相変わらず「目から鱗な」シンプルさです
呼吸が楽になると
声も自然と出しやすくなります
話したり、歌ったりすることは
「吐く息」とともにしています
呼吸が大事なんです
あと母音「アイウエオ」を
しっかり発声できること
無理なく発声している声は
ただ母音を発声してるだけでも
歌を聴くように心地よいです
その心地よさは当然
発してる本人も感じているわけで
互いに心地よいコミュニケーションが
生まれるわけです
「息がしやすい」は
「生きやすい」わけです
＊＊＊
いつも講座が終わってランチしてた店が
今月で閉店ということで最後にいってきました
広々してて子供連れのママたちも
安心して利用している良い店なのに
これも、５６７の影響なのでしょうか
京都も人が増えてるとはいえ
駅構内の土産物店など
クローズしたままのところもあります
人の世はこのように揺れていても
季節が巡れば咲いてくれる桜に
元気をもらってる気がします
次の講座は、5月の新潟です！
会いに来てね〜♪
＊＊＊
5/22(土)、23(日)、新潟でワークショップ開催
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【ご自愛魔法のコトハ】
ありがとう
ごめんね
ゆるして
愛してます
一緒に生きていこうね
体メッセンジャー ハル