☆変わる体感、変わる物事のとらえ方
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今週末上京します！
一緒に声を出して響き愛ましょう♪
～【残席２名】イベントのお知らせ～
７月４日（土）11:30～14:30
会場：海老名文化会館404練習室にて
詳細はこちら↓
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↑これは創作水無月、葛がぷるぷる♡
本日は「夏越しの祓い」
半年ごとの厄を祓う日ですね
氷が手に入らない一般庶民が
京都の暑さを少しでも涼しく
夏を元気に過ごそう！と
氷に見立てた白い生地に
厄払いに小豆をのせた「水無月」
京都の夏はホントに暑いので
生活の中で、目で涼を感じる工夫が
たくさんあります
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今年は一段階、湿気に強くなったかな
と感じるこの頃
暑いし、ベタッとするし。。という
不快感はあるけど
息苦しさがマシになってる気がします
サウンドセラピーのレッスンのおかげで
首、肩甲骨、胸のこわばりが
とれてきています
肺というのは胸だけでなく
背中も脇の下も膨らんで
酸素を取り込んでいること
長いこと気づかなかったし
使えてなかったのです
レッスンで、
鎖骨の下まで酸素が入って
胸いっぱいに息が吸えたとき
うれしくて涙がでました
たくさん酸素が吸えるようになると
「息苦しさ」はなくて
汗をたくさん出しながらも
梅雨のジメジメも快適です
「今年の梅雨の湿気はマシだね」
なんていってしまう（笑）
人は
環境の影響もたくさん受けてるけど
自分の内側の感覚が変われば
物事のとらえ方も簡単に変わってしまう
それは、関係性や自分の外側にあるもの
すべてにあてはまることじゃないかと
思うのです
だからご自愛は大事
すべて自分の中にある♡
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〜ご自愛ラボ♡メニュー〜
【個人セッション／京都】
【おうちにいながら受けられる！】
【ご自愛魔法のコトハ】
ありがとう
ごめんね
ゆるして
愛してます
一緒に生きていこうね
ご自愛コンサル ハルコ