swimもレースモードへ

先週の金曜日は朝Zwiftメニューからの夜swim

プールの水温が３３℃もあり

泳いでいて気持ち悪い。。。

それでもなんとか2.4㎞

100Mインターバルは５本。

100Mインターバルまたは30分泳はレースまで、やれるときにやらなきゃ