コンクリートは速く走れる! | Rのブログ

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めちゃくちゃ遅いですが、トライアスロンちょこちょこ頑張ってます!
来年はミドルに再挑戦する予定٩(๑´3`๑)۶✨

昨日はrunランニング

 

ワイヤレスイヤホンの充電が早々に切れて

やる気downダウン

 

でも最低5㎞は走りたいところと頑張ってアセアセ

なんとか5㎞。1㎞はwalkingですが・・・笑い泣き

 

なかなかペース上がりませんねぇ。。。

 

私はいつも足を痛めないように土の上を走っているのですが、

昨日はたまたま舗装路を数百メートル走った。

 

なんか舗装路の方がスピードでるキラキラ

コンクリートの反発あるからでしょうか??

 

土の上だと足の裏でキャッチして走るからなのか

ペースが遅い。

きっと、筋力が減ったのもあるのでしょうねぇ。

 

 

トレーニングをしていると、日々、いろんな発見ひらめき電球がありますねグッ