今日からトレーニングオフ  | ハニーバニーによろしく
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今日からトレーニングオフ 

かれこれ1月から左膝の痛みが一向に治らない。ランニングの練習を辞めて2週間は経ったのに痛みは残ってる。

ケイデンス上げて練習してるので、痛みが引かない原因はロードバイクかな?

とりあえず昨日のトレーニングを終えて今日からロードバイクのトレーニングも休む事にします。


10kmダッシュ×4本の予定が、やはり左膝が痛むので1本のみ


帰宅してロードバイクをバラして徹底的に掃除をしました。ミノウラの作業台は便利だね。しかし、汚れてるなぁ


しばらく被らないヘルメットも綺麗に手入れを


今朝のトレーニングも無いので、シーポをワコーズのバリアスコートで仕上げました。バリアスコートの仕上がり具合は素晴らしい


宮古島トライアスロンもウイルスで中止。やる事なくなっちゃからね。

今までやって無かった事でもしようかな