反応する事が大事 | メイク、カラー、軸対話で 〜自分らしさが花開く〜 しなやか自分軸研究員 メイクアップ×軸カウンセラー 茂木 恵

メイク、カラー、軸対話で 〜自分らしさが花開く〜 しなやか自分軸研究員 メイクアップ×軸カウンセラー 茂木 恵

メイク、カラー、軸対話で
〜自分らしさが花開く〜

小3♂、小1♂、年少♀のママ
しなやか自分軸研究員
メイクアップ×軸カウンセラー
茂木 恵です。


✳︎しなやか自分軸、軸対話とは?→こちら


テーマ:

子供もママも成長し合い

家族の心がつながる軸対話



しなやか自分軸研究員
メイクアップ×軸カウンセラー 茂木 恵です。

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18日は
しなやか自分軸メイキングセミナー
でした。


話の中で多くの人々が
感情をコントロールしたいと
思っていると言う話が出ました。


ね〜!そうですよね〜!

感情コントロールしたいんですよね。


じゃあなぜ感情を
コントロールしたいのか?


感情的にそのまま反応した
対応をしてしまって


人間関係がこじれてしまうのが
イヤだからですよね。


もしくは、すでにこじれてしまった
人間関係があるから。



ママだとしたら
子供に怒り過ぎてしまうことで
悪い影響があるのではないか?と
心配になったりしますね。


そして自分の事が分からない不安感
なんでこんなに怒ってしまうんだろう?


独身時代、結婚してからだって
人に対してこんなに怒った事
なかったのに、、、



明日は怒らない!と決意しても
翌朝からまた子供を怒る日々に


なんで決意したのに
出来ないんだろう???

私の意思が弱いからいけないんだ!


自分の意思が弱いから。

と言うことは

子供への愛情が足りないから
なんじゃないか?



子供への愛情がちゃんと強ければ

怒らないって決めた事を守れるはずだ!



自分は愛が足りない人間なんだ。。。


そんな風に感じている方も
いらっしゃるかもしれませんね。


私がそうだったんですけどね(^-^)



心理学を学び始めて
子供への怒りの根っこを知り


自分には愛がある
子供への愛情もちゃんとある


だから怒ってもいいんだ♪


そう思ってすごく楽になりました。

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でも、なぁんか違ったんです。


自分は楽になったけど
怒鳴る自分は変わらない


子供はなんだか辛そう、、、

私の話を聞いてもらえないし
何も話してくれない


子供が何かで辛そうな時
どう接したらいいのかも分からない。


「つらいの分かるよ」と声をかけても
「分かるって言うなー!!」と返ってくる。


学んだ事が日常生活に、
特に子育てには適応しなかった。




多くの人は
感情的にならなければ
上手くいくはず!


反応しなければ
上手くいくはず!


ネガティヴな感情が
湧かなければいいのに!

反応さえ無ければいいのに!


と排除したがるのです。



でも、

待ってください!
反応するから自分がわかるんだよー!
と言うのがしなやか自分軸


世の中で流行っている
ブロック解除する、取り除く、解放する
捉え方をポジティブに変える
ポジティブな言葉を使う
セルフイメージを高める

などなど、、、、、


〇〇と比べたら大したことないし!
むしろついてるじゃん!
そんなに大事じゃないよね!



それはそれで良い場面もあるのですが
使う場面が違うとやっかいです。


イヤから自分軸【欲求、感情、価値観】
が分かるのに

イヤを見ない事で自分軸が
分からなくなってしまう。

と言う事が起こります。



いちいちイヤを見ると
なんて自分は器が小さいんだろう、、、

と自分を受け止めるのが
苦しくなるかもしれません。


見ない方が楽かもしれない。
でも、自分が分からないと

人と対話が出来ません。



大切な人と心が通じ合う
関係になりたいなら

自分を明確にしておかないと
自分を伝えることも出来ないし

相手との違いを認めることも
難しいと思います。


特に子供は誤魔化しても
すぐばれますからね。


大人同士の方が誤魔化しがきく。
それもなんだか物悲しいな。


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大人がイヤと向き合うことで
子供もイヤを大切にしていいと学びます。


誤魔化しが得意な大人は
「そんな事くらいで」
「そんなに大事?」


子供にも他人にも
そう声を掛けるでしょう


もしくはアドバイスせずにはいられない。


自分のイヤを見れないと
人の話も聞けないからです。


特に身近な家族の話を聞くのは
プロの一流カウンセラーでも
難しいと言う方が多いのです。


カウンセラーだけれど
自分の兄弟と話すと衝突してしまうとか
親とは話しても無駄だから離れてるとか
パートナーの愚痴は聞けないとか


実際、聞いたり目にします。



しなやか自分軸では

身近な家族の話を聞きます。


軸対話を実践し続ける事で

聞けるようになってくるんです!



在り方だけ変わっても
テクニックだけ学んでも
身内の話って聞けないんですよ。


ママ友の愚痴は聞けるけど
自分の親の愚痴は聞けなかったり

アドバイスされると反論したり


よその子の話は「そうなんだね」って
聞けるのに

自分の子の話は、
注意したくなったり
ダメ出ししたり
アドバイスしたくなる。



これをただただ「聞く」が
出来るようになるのは


とことん自分の小さな小さなイヤと
向き合うからなのです。

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イヤってすごいですキラキラ
反応は自分を知るきっかけキラキラ



自分自身を含め
大切な人との関係を
大切に出来る!



イヤは宝


それを改めて感じたセミナーでした。


今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます!


メイクアップ×軸カウンセラー茂木 恵

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