今日も筋トレ+朝活ウォーキングランニングとダッシュを追加した結果、脚の筋肉痛がヒドイこと... この投稿をInstagramで見る 今日も筋トレ+朝活ウォーキング👟 ランニングとダッシュを追加した結果、脚の筋肉痛がヒドイことになってきた(笑) 慣れるまでの勝負だが😵今日は無理せず自分に甘く🙃 #朝活ウォーキング #筋トレダイエット #筋肉痛やばし #今日は自分に甘く Shinitirou Hiraoka(@shinitirouhiraoka)がシェアした投稿 - 2020年Apr月29日pm3時47分PDT