やましんです。
昨夜は久しぶりにぐっすりと寝られました。
（まぁ、基本的によく寝れるのですが、その中でもよりいい感じってことです。）
スマートウォッチのデータにも「大変良い」と出てました。
お陰で体が軽いです。
天気がいいのも、気分が上がります。
庭の片隅には春の息吹が感じられます。
ヒヤシンスかな？
こっちは職場で見つけた春の息吹。
キンセンカです。きれいに咲いています。
そんな気分とは裏腹に、今日の午後に職場で発熱者が出て大騒ぎ。
まだまだ油断のならない状況です。
そんな夜の男子ごはんは？
冷凍庫に残っていた水餃子を調理しました。
残っていた鶏モモ肉の塩麹焼は、キャベツとたまごを合わせてリメイク。
いい具合の味加減になりました。
今夜も美味しく頂きいました。
食後はちょっと休憩したらZwiftで、あっちでライドです。
右膝にちょっと違和感があるので、さほど起伏のないコースを負荷をかけない状態で走りました。
左太もも付け根にも、時々違和感があります。こんな初期不良を潰すまでは無理できません。
低負荷の走りを続けるしかありません。
でも、これはジャンプするために体を縮めている状態だと考えています。
準備の態勢がしっかりできないと、高く跳ぶことはできません。
だから、粘り強くやろうと思います。
さて、テレビで紹介されていて知ったこの動画。
BOSSのCMをパクっているし、ソフトバンクのお父さんも出てるし、とても面白いです。
暇つぶしにご覧ください。