びっくりです👀✨

背骨を中心にして右側の筋肉が
パンて張っていたんです。

左右差は歴然。

それでも
アミカルボディケアをセルフでやっていて
少しずつ和らいで来ていた気がした。

自分の身体と戦うことを止めた。
手放した。
ふぁ~って
空に放った。

背骨を曲げてまで
身体がわたしに伝えたかったことも
分かったんだ。

世界の真っ直ぐと
わたしの真っ直ぐは違かった。


生きたくない生き方で
生きてきたよね。

ありがとう
もう自由に曲がって良いよ

って、身体に話したんだ。

それから6日間

毎朝、ベランダで一服して
その後
ダランと脱力して身体に意識を向けてた。

決まったフォームじゃなくて
わたしが伸びたい方向へ
ストレッチして

それが最高に気持ちよくてさ

自分の身体が愛しくなってきた。

そしたら
周りの人達のこともを
更に愛しくなってきて
感謝が湧いてきた。

大切に大切にしたいって気持ちが強くなった。

今、背中触ったらさ

びっくりなんだよ
背中の張りがしゅうーって縮んでるの

もう本当に
本当に
びっくりだよ

何これ!!
感動でしかない✨

この気持ち
どう伝えたら良いんだ

ねぇねぇ

アミカルって凄いよ。

なんて優しくて
なんてシンプルなんだ

こんな風に
身体はいつだって
わたしの意識と繋がっていて

身体で表現してくれるの。

嗚呼
講座に参加して良かった。

自分の身体の内側が観れると
世界は変わっていく

正に
スピリチュアルは身体の中で起きている

特別な何かは要らない。

わたしと身体と意識
それだけだ💖





変わらないことは

新しい朝が今日も来ること

だから

昨日何があっても
昨日のわたしがどんなであっても

今日も
今日の私の最善で
いまを生きるだけ


海のちっちゃい石達💕
身体の中の空間が
みにょーんて
水飴みたいに伸びる体感が出来て

お家で変な動きで伸びてます照れ

わたしのヨガクラスに
どうやって取り入れようか
みにょーんしながら身体に聞いているの。

先日の講座に行き
確実にわたしの意識が変わった。

スピリチュアルは身体の中で起きる

を体感して
そんなスピがわたしは好きだ。

何かを観ようとしなくて良いし
何かが降りて来なくて良いし
何かからのメッセージを受け取らなくても良い
宇宙と繋がろうとしなくて良い

だって
身体の中が宇宙だし

ただ
意識を自分の内側へ。。。

どんな時だって
外じゃなくて
内💖

そしたらさ
自分が観ている世界が変わるんだ。

勝手に宇宙と繋がってるんだと思うよ笑

余計なものが
また剥がれた。

剥がれる度に楽になる。

これからは
根拠のないことを信じる力が必要になってくる時代

ボディセラピストの亜美さんが
わたしの記事をリブログしてくれたっ♪
亜美さんの考え方、好き♥️

因みに、私の身体に触れた亜美さんは
私の事を
「人に指図されるのが嫌いなひとね💕」って言ってたー
バレバレーー