ジムのスタジオレッスン受けてきました。
今月はLesMILLSは新曲シーズンですが、
BODYCOMBATはミックスでした👏
1-52
2-40
3-56
4-39
5-59
6-76
7-48
8-68
9-58
10-54
普段受けられないインストラクターだったので、選曲も普段やらない曲が多かったです。
ボディジャム60は新曲の105番
今日で３回目(60分2回、45分1回)
細かい部分はまだまだ上手くは動けないけれど、ルーティンはほぼ覚えたかな✌️
土曜日のBODYPUMPの筋肉痛が残っていてキツかったよー😂
