夏休み
自分の時間がおもうように取れなくて、モヤモヤしちゃうあなたへ
↓↓↓
《メッセージ》
自分の価値を確認し、
愛の選択を大切にすることで、
私のマインドを浄化する。
東のエンジェルプリンスは
自分の気持ちを受容できるように助けます。
気持ちを体験し、
表現するのに
必要なサポートと慰めを与えてくれます。
表現できれば
私たちはもっと生き生きと
そして堂々と人生を生きていけるのです。
自分のフィーリングが
流れることを許すなら、
解放というギフトを
自分に贈ることになります。
もっと
真の自分になれるように
力を与えられるのです。
自分が所有する
怒りや悲しみを表現し、
パーソナリティーへ統合していくたびに、
私たちは成長し
成熟していきます。
フィーリングを見ることを許した時のみ、
真のセルフエンパワーメント
〜自分に力を与えること〜が
実現するのです。
モヤモヤは
一度安全な場で全部
自分の外に出して、
自分の価値を思い出し、
自分のフィーリングを手に取り、
愛とともに行動に表していこう
【魔法の言葉】
わたしは大切にされる人です。
わたしは自分を大切にして当たり前です。
さぁ、わたしは今何を感じてる？
OK
さて、じゃ、どうしよっか？
と
愛をもって
自分作戦会議をしてあげてね
わたしはこういう時間を
皿洗いとか、掃除しながらとか、家事しながら、ぼーっと考えてましたねーー
(耳をもむのが好きだった長女。もまれるのが嫌だった時もあったけど、
今では懐かしい。）
夜中に本屋に行ったり、
プチ家出してカフェで雑誌を読んだり、
習い事を週一通わせてもらうことにしたり、
子育てサポートのしくみを調べたり、
友だちつきあいがんばって、
子どもは子ども同士遊んで
大人は大人同士会話ができる時間がもてるようにしたり・・・
もーー
出来そうなことは何でもトライしたな～～
夏休みは
とにかく給食に感謝でした～～
子どもは勝手に育たなかった。
母親にはすることがいっぱいあったよ。
でも
子どもに来てほしかったから
来てくれて
ありがたかったし、
わたしはお母さんもやりたかったし。
でも
一個人としての自分ももちろん生きてたから
楽では無かったり
ストレス感じたり
困難さを感じたり
苦しいと感じたこともあったけど
一生懸命できたことは 自分で満足しています。
子どもには
いろいろ不満も失望や悲しさもあったかもだけど。
お盆のわずらわしさも
同じように、
自分がしたいこととしたくないことを
はっきりさせて
したいことだけして
したくないことは
できるかぎり
自分に体験させないで上げる方向に
徐々に徐々にもっていきました。
でも
最終的には
家族との関係は大切にしたい
という気持ちが根底にある
というのが強かったですね～
でも
それでも
今年は行かない、会わない、としたって
そんな簡単に崩れる関係じゃなくない？
わたしが身体しんどい、って
言ってるのに
無理してでも来い、っていう人
いい関係築いていけないよね。
暑い中
がんばってる
心優しいみなさま
応援します
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